清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做
“四季豆是家常菜的主角,一年四季都经常会在餐桌上出现。四季豆的分布很广,从南到北都能看到四季豆的身影。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
清炒四季豆的做法步骤
1、准备好所需要的食材!!!!
2、买回来的四季豆去掉两端,把四季豆斜刀切成丝。
3、锅热后,倒入适量的油,倒入蒜片,小火爆香。
4、然后把四季豆丝倒入锅里,转大火翻炒至变绿。
5、倒入少许的料酒炒匀,这一步能让四季豆保持鲜绿有食欲。接着再倒入胡椒粉翻炒,看到四季豆丝变软后加入盐调味,就可以出锅了。
6、盛出装盘即可!!!!!!!
小窍门
四季豆一定要煮熟了才能吃,不然会引起中毒。
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