豇豆炒腊肉的做法,豇豆炒腊肉怎么做
“现在的蔬菜真是贵啊,昨天去买豇豆居然15元一公斤,再问问四季豆的价格是12元,本来现在四季豆不该这样贵的,往年像
现在的季节,四季豆都很便宜的,今年的物价实在是太高了,都在感叹吃不蔬菜了!猪肉现在才是24元一公斤的,豇豆是15元一公斤,这样的价格真是让人吃起肉而吃不起蔬菜了!
豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气补肾健胃和五脏调营卫生精髓”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豇豆炒腊肉的做法步骤
1、食材:豇豆熟腊肉姜小米椒植物油盐味极鲜
2、豇豆用水泡泡洗净,切段
3、用开水加盐焯几分钟捞起用凉水冲洗沥干水分
4、小米椒洗净切段,腊肉切片,姜切末
5、热锅凉油加姜末
6、加豇豆盐翻炒一会
7、加腊肉片
8、加小米椒翻炒,加少许水一起翻炒焖一会入味
9、加味极鲜
10、加鸡精
11、翻炒均匀即可
小窍门
豇豆一定要焯透,以防止中毒
在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳
而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买
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