丰胸煲汤食谱
丰胸煲汤食谱前言:每个女人呀,都想保持前凸后翘的好身材,这样 不仅随便打扮打扮也非常性感,而且走在大街上也是回头率满满呀但是呢就是管不住自己的嘴,容易让自己身体走样,不过大家别急,今天我就向大家推荐一系列丰胸美食,不仅美味可口有营养,还能在不知不觉让你变的更性感美丽。
丰胸煲汤食谱
1、木瓜带鱼汤
木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。带鱼:300克黑木耳(干):一小撮(约15克)排骨:300克木瓜:1个(约300克)姜:3片水:8碗3~4人份
做法
(1)木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
(2)黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
(3)排骨洗净切块,汆水捞起;
(4)带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
(5)煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
2、黄鱼豆腐汤
(1)黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。
(2)炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼,以及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水入锅中(也可以用清水的,但我喜欢用矿泉水来做滚汤:) )。
(3)锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料换入沙锅中,加适量精盐,改用小炎慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时,洒上切好的葱花和香菜末,即可。
3、木瓜和牛奶
(1)将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。
(2)将木瓜切成小丁。
(3)取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。
4、木瓜红枣饮
(1)把红枣洗干净。
(2)红枣和红糖放进水里煮二十分钟。
(3)趁红枣煮的时候,就把木瓜削好皮切小块。
(4)木瓜下水煮十五分钟就可以了。
5、银耳木瓜汤
(1)银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块。
(2)将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。
(3)银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖
(4)继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。
(5)加入适量的牛奶,口味更佳哦。(不喜欢牛奶的可以忽略此步骤)
丰胸煲汤食谱结语:每个人都有追求美丽的心,每个人也都应该有追求美食的心,把这两个结二为一 ,也是人间一大美事,不用任何化学用品,没有任何副作用,而且有这么多种做法,美丽佳人们,是不是已经蠢蠢欲动了?那快快行动做美食吧。
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