蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做
“猪肝味甘、苦;性温;归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜苔炒猪肝的做法步骤
1、猪肝洗净。
2、切薄片,然后用清水泡10分钟。
3、把水倒干,调入料酒,盐,生粉,搅匀,腌制10分钟。
- 4、蒜苔洗净切段,姜、蒜切片。
5、锅内热油,放入蒜苔,调盐炒匀出锅。
6、锅内热油,把蒜片姜片炒香。
7、倒入猪肝翻炒。
8、加少许水炒一下。
9、收汁倒入蒜苔翻炒。
10、最后调入盐和酱油炒匀出锅即可。
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