美味的红糖莜面饼怎么做又香又好吃
红糖莜面饼所需的食材主要为莜面、红糖、莜面是采用莜麦精心加工制作而成的面粉。富含丰富发的钙、铁等多种人体所必需的营养物质,长期食用可以有效的预防糖尿病,搭配上红糖更是营养而又美味。不仅如此莜面中还含有提高人体新陈代谢的物质,可谓是不可多得营养食材。
主料
莜面 :500红糖 :50
辅料
酵母 :适量清水 :适量
具体步骤
红糖块用开水浸泡融化
莜面粉倒入大盆里
撒上酵母,倒入放凉后的红糖水
面粉搅拌均匀,揉面过程中如果觉得太干、可以添加适量温开水,直至面团柔软,遮上保鲜膜、再盖上一条干净的湿毛巾,放在温室内发酵1小时左右
面团发酵至2倍大,取出、在案板上揉成光滑的大面团
分成大小相等的小面团
用模具整形,压出饼状
做好的面饼放入蒸锅,遮上锅盖,此时别打开火,静置醒发15分钟后,再打开火,小火蒸上汽后,调大火蒸10分钟即可(这个步骤和蒸馒头一样)
1、莜面粉比较吃水,浸泡红糖时可以多加一点水量,不够红糖水可以添加适量温水也可以。揉面时不会觉得粘手,也不用撒干面粉在案板上。蒸好的饼也不会粘蒸盆。做原味的可以不用红糖,步骤一样。
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