蒜苔玉米怎么做又香又好吃
蒜苔玉米是一道美味的家常美食。玉米是一种很健康的粗粮,超级有利于助消化,也有利于减肥。搭配上蒜苔一起爆炒,两种味道结合,是一道难非常下饭的美食,建议想减肥的朋友可以试试哦。
主料
熟玉米粒 :100g蒜苔 :250g
辅料
尖椒 :50g生抽 :适量
盐 :适量
葱 :适量
五花肉 :50g
鸡精 :适量
油 :适量
具体步骤
1.玉米煮熟,将玉米粒剥下来。
2.蒜苔切成小段,尖椒切丁,葱切葱花。
3.锅上火,油热放入肉翻炒,并放入生抽。
4.倒入葱、尖椒爆香。
5.倒入蒜苔翻炒,放入盐。
6.蒜苔快熟时,放入玉米粒翻炒,出锅前放入鸡精。
1.玉米粒也可以用罐装的甜玉米。2.猪肉可以换成香肠,味道也不错。
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