好喝的玫瑰香红米莲藕粥怎么做又香又好吃
不知道有多少人不吃早饭,这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭,就是玫瑰香红米莲藕粥。莲藕被称为“耐饥抗寒食品”,具有很强的养颜,降低体内胆固醇的作用,还对保健有着很好的作用。这道玫瑰香红米莲藕粥在早上吃最是适合不过了。
主料
莲藕 :100玫瑰花酱 :10
糯米 :30
红米 :80
辅料
红糖 :适量具体步骤
1.食材准备
2.莲藕切小块,别的食材按量取好,
3.将糯米与红米放入锅中
4.加入已切小块的莲藕
5.加入适量的清水
6.煲好粥后,加入玫瑰花酱及红糖,拌均匀,
7.就可以取出来食用了呢。
1、香甜可口,制作很简单。2、也可以改用桂花花酱,红糖按自己的口味增加。
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