营养丰富的西兰花玉米鸡肉糕怎么做又香又好吃
当妈妈的每天变着花样做辅食,可是挑食的熊孩子就是不给面儿!荤素搭配的辅食做法,是比较常见切宝宝比较容易接受的一款,西兰花玉米鸡肉糕就是这样的一道菜,做法简单容易上手,而且还是用蒸的,非常健康,入口即化宝宝一般不需要怎么嚼,还营养丰富容易吸收,蒸出来的好吃不上火。
主料
西兰花 :20玉米粒 :20
鸡胸脯肉 :100
辅料
食用油 :适量盐 :适量
葱 :适量
具体步骤
西兰花焯水两分钟之后,捞出沥干剁成碎末,玉米粒剁成碎末。
鸡胸肉洗干净后放入料理机,加入西兰花和玉米,选择好功能,启动打成肉泥。
取合适的器皿,刷油上锅蒸二十分钟后出锅,切成适合的小块就可以吃了
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