营养早餐鸡蛋韭菜饼怎么做又香又好吃
主料
玉米面粉 :1碗火腿 :1根
韭菜 :1把
辅料
油 :少许盐 :适量
鸡蛋 :2个
熟黑芝麻 :适量
水 :适量
具体步骤
1.准备好食材;
2.火腿、韭菜分别切碎备用;
3.鸡蛋敲开放置碗中加适量盐调均备用;
4.分多次将水加入面粉中搅拌起筋;
5.分多次将水加入面粉中搅拌起筋;
6.分多次将水加入面粉中搅拌起筋;
7.一直到用筷子提起来面糊呈直线的流动液体状即可;
8.加入之前准备的鸡蛋液搅拌均匀;
9.最后再加入黑芝麻、韭菜、火腿拌均,饼的面糊即成;
10.坐锅点火,用厨房用纸沾适量油擦一下锅底;
11.用汤勺滔适量面糊;
12.用绕圈的方式置平底锅中;
13.慢火烙熟;
14.再翻另一边烙熟即可;
15.清爽不油腻的饼,我们家都很喜欢。
a)分多次加水和面做出的饼吃起来很有筋道嚼劲十足,而且成品的饼也不易破;b)少量的油烙出的饼吃起来很清爽,当然如果喜欢吃油一点的饼,也可锅中倒油直接烙;c)烙好的饼可抹上自己喜欢的酱料吃起来更爽呢!给鸡蛋韭菜饼加点料更健康美味还是那句话我的厨房我做主,营养美味由自己呵呵。。。
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