营养赤小豆鱼腥草骨头汤怎么做又香又好吃
赤小豆鱼腥草骨头汤是很有营养的一道菜肴,炖的时间越久,浓缩的汤汁也越香越浓郁。赤小豆也就是我们俗称的红豆能够降血压,降血脂,预防结石的作用。。而鱼腥草是一种可食用的中药,能够清热解毒。两者与排骨熬汤既有鱼腥草的香味,又有红豆颜色的点缀,好吃又好看
主料
鱼腥草 :250骨头 :200
赤小豆 :100
辅料
盐 :适量具体步骤
把骨头放入锅中去一下血水,水开后将骨头捞出,水倒掉
在锅中放入冷水,将洗好的鱼腥草和骨头放入锅中再放入赤小豆
安加入主材料的多少加入适量的水,放入电炖锅里炖三个小时
三个小时后加入一点盐就可以出锅
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