#爱美食#茶香煎鳕鱼怎么做又香又好吃
主料
银鳕鱼肉 :300辅料
龙井茶 :5柠檬丝 :5
红椒丝 :2
葱丝 :2
盐 :4
味精 :3
具体步骤
1. 龙井茶加热水300克,浸泡15分钟
2. 茶水加盐、味精调匀,放入银鳕鱼肉腌渍30分钟
3. 红椒、柠檬、葱切丝
4. 将腌过的银鳕鱼用厨房纸吸干水分
5. 冲开的龙井茶叶,入烧至四成热的油中小火浸炸1分钟,捞出控油,装入盘中
6. 锅内放入色拉油30克,烧至六成热时入银鳕鱼,小火煎2分钟
7. 翻过来再用小火煎1分钟,取出装入盘中,撒红椒丝、柠檬丝、葱丝即可。
私房话:且记不可用普洱或乌龙等口味较茶叶与之想配,汤水的味道就会盖过鳕鱼的鲜味。
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