凉拌穿心莲图解
凉拌穿心莲这道菜在夏天格外受欢迎,因为它做起来也比较简单。虽然穿心莲本身带有苦味,但是它能够清热,所以就更苦瓜一样被大多数人接受,下面就看看关于这道菜的做法。注意穿心莲淖水时,不能煮得太久,容易煮烂,喜欢吃醋的小伙伴也可以在拌的时候加入醋一起
主料
穿心莲 :200g辅料
葱,姜,蒜 、 盐、味级鲜酱油 、 花 : 适量小米辣 :适量
详细步骤:
第一步
1、将穿心莲洗净,去掉老茎叶备用。
第二步
2、锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐。
第三步
3、倒入穿心莲,叶子变得深绿立即捞出。
第四步
4、将小米辣剁碎
第五步
5、将蒜剁碎备用
第六步
6、将剁好的蒜泥和小米辣加入穿心莲,中再加入适量的盐,酱油,花生油等,装盘,即可食用
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