家常西芹鱼片怎么做又香又好吃
主料
鸡精粉 :1/4茶匙糖 :1/8茶匙
胡椒粉 :1/8茶匙
C.太白粉水 :1茶匙
香油 :1茶匙
鲈鱼 :1条
西洋芹 :300g
甜椒 :1/2颗
姜 :20g
葱 :2根
A.太白粉 :1茶匙
米酒 :1/2茶匙
蛋白 :1茶匙
B.高汤 :3大匙
盐 :1/4茶匙
辅料
具体步骤
1. 将鲈鱼去骨,取出两片鱼肉,切成厚片置于碗中,加入调味料A后抓匀备用。
2. 西洋芹去掉粗纤维并切成斜片,甜椒去籽切成小块,姜切小片,葱切段,备用。
3. 把调味料B混合作成味汁备用。
4. 开大火热锅,下2大碗的油,油温烧热至约120度,放下鱼片过油,等至鱼肉表面变白即捞起备用;再热锅下1大匙油,放入葱、姜爆香,接着放入西洋芹及甜椒用大火热炒约1分钟。然后放入鱼片,淋上B味汁,略为翻炒2下后淋上太白粉水勾芡,最后洒上几滴香油提味即可。
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