有关六籽营养粥的家常做法的精选知识

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六籽营养粥的做法老饕版--六籽调理粥六籽营养粥怎么做

“这个粥还是10多年前，我一个中医朋友教给我煮的。这是她专门给我号脉、配药后，告诉我，每天喝这样的粥，配合吃药，我会很快好起来。我乖乖的喝了一年多，也不知道是药物还是这粥，身体还真是好了许多呢。后来……后来我没那么难...
六宝粥的做法，六宝粥怎么做

“女人特殊时期的好补品”食材明细主料桂圆（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）小红豆（适量）花生（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）六宝粥的做法步骤1、原料2、先将原料浸泡二个小时（枸杞百合易熟不用泡）再用煲蛊放至电...
营养小米粥的做法，营养小米粥怎么做

“从小我就爱喝小米粥，生完以菲，以为月子里可要小米粥好好地喝个够了，谁知我竟喝了一个月的鸡蛋甜汤！老公说他们家的习俗就是喝鸡蛋甜汤。拗不过我，出月子的第二天，老公买回了一袋小米，包装袋上赫然写着“月子米”！！！真想揍他一...
产妇能吃的粥，强推这六款营养月子粥

随着国家二胎政策的开放，现在越来愈多的家庭有二宝，产妇的数量也在不断增加，产妇的饮食和健康又是全家人都非常关心的，那么夏天到了天气炎热产妇也有没有胃口的时候，怎么办呢?产妇可以喝粥，那么产妇能吃的粥有哪些？强推这六...
山药营养粥的做法，山药营养粥怎么做

食材明细主料大米（适量）红枣（适量）胡萝卜（适量）麻山药（适量）燕麦仁（适量）红豆（适量）紫米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）未知（难度）山药营养粥的做法步骤1、准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量，用水淘洗干净。2、胡萝卜切片，枣洗净，麻山药刮皮...
蔬菜粥的家常做法及营养价值

日常生活中我们吃惯了大鱼大肉也要吃点清淡的饮食这样对我们的胃口以及身体都有很大的好处，尤其是现在夏天来临了，通常吃大鱼大肉会觉得没有食欲来点蔬菜粥会增强你的食欲。那么蔬菜粥的家常做法是怎样的，蔬菜粥又有哪些...
菜籽油的营养价值

对于下厨房的人来说，选择一款健康营养的食用油是非常关键的，油的质量不仅会影响菜品的质量，更对于人的身体健康有重大影响。菜籽油大家应该都很熟悉，因为我们很多人都是使用菜籽油来炒菜的，今天咱们这边就来详细介绍一下菜...
家常营养小炒的做法，家常营养小炒怎么做

食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青...
营养牛奶粥的做法【营养牛奶粥】营养牛奶粥怎么做

“因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的...
营养健康的粥粥的做法，营养健康的粥粥怎么做

“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下，放到...
营养粥的做法，营养粥怎么做

“春季爱上火，喝粥滋补，老少皆宜，口感甜香软烂，易消化，营养美味！”食材明细主料小米（适量）地瓜（适量）什锦菜（适量）辅料大枣（适量）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养粥的做法步骤1、成品图。2、小米适量洗干净。3、地瓜...
亚麻籽营养吐司的做法亚麻籽营养吐司（面包机手工整形版）亚麻籽营养吐司怎么做

“随着生活水平的提高，面包机成为了很多家庭必备的厨房家电。用面包机制作面包不仅可以节约时间，更主要的是可以根据自己的口味，来制作口感更独特的面包。今天这款亚麻籽营养吐司不但口感好，营养也是相当的丰富的。亚麻籽...
营养的六谷养生粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟六谷养生粥单纯从美食的名字上来看，这道美食作为一种滋补的美食，所需要的食材主要为绿豆、糙米、糯米、小米、白扁豆。多种米制品的加入使得这道粥更加...
营养粥的做法简单操作的营养粥营养粥怎么做

“以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米（适量）辅料玉米粒燕麦片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养粥的做...
红莲籽养生粥的做法，红莲籽养生粥怎么做

食材明细主料红莲子（12粒）薏米（20克）红花豇豆（30克）糯米（30克）大米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红莲籽养生粥的做法步骤1、取红莲子12粒，薏米20克，红花豇豆30克。这是老饕吃的，一人量。2、糯米30克，大米40克。3、洗净这...
营养五谷粥的做法，营养五谷粥怎么做

“五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。”食材明细主料五谷粥米（150克）辅料白砂糖（50克）甜...
营养米粥的做法，营养米粥怎么做

“一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆（50克）菜豆（20克）长糯米（80克）黑米（60克）小麦仁（30克）花生（少许）莲子（少许）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2...
素食营养粥的做法，素食营养粥怎么做

“简单保健粥。”食材明细主料大米（适量）黑米（适量）薏米（适量）小米（适量）辅料红皮花生（适量）莲子（十几颗）红枣（两颗）姜片（两片）鸡精（适量）食用盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）素食营养粥的做法步骤1、所有米泡水半个钟，...
毛豆籽六月黄的做法，毛豆籽六月黄怎么做

食材明细主料六月黄（3个）毛豆籽（80g）辅料色拉油（适量）料酒（2勺）生抽（2勺）砂糖（少许）淀粉（适量）姜片（3片）蒜瓣（2个）葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆籽六月黄的做法步骤1、买回的六月黄小螃蟹洗净外壳2、对半切开3、每一只螃蟹...
营养玉米粥的做法，营养玉米粥怎么做

“依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法步骤1、一家三口，爱品味清甜小粥？...
杂粮营养粥的做法，杂粮营养粥怎么做

食材明细主料燕麦片（适量）绿豆（适量）红豆（适量）玉米渣（适量）糯米（适量）大米（适量）薏仁米（适量）黑香米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮营养粥的做法步骤1、绿豆，燕麦片，黑香米，红豆，薏仁米，糯米，大米，玉米渣，清水过滤一...
营养粥百合莲籽粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白和莲籽粥是粥类比较好吃的一款粥，糯米，千百合，燕麦，干莲籽，大米加入了红枣片一起制作而成的，非常不错的一款粥，这款粥因为加入的原材料比较丰富，比起白米粥...
营养的韭菜籽粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟韭菜有很多种做法，最常见的就是炒韭菜，但是今天我们要做的是韭菜籽粥。韭菜籽粥的做法简单方便，像普通的熬粥一样，不需要复杂的程序就能做好，健康又美味。...
营养燕麦粥的做法爱自己--营养燕麦粥营养燕麦粥怎么做

“这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...
营养百合莲籽粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养的百合莲籽粥做法简单，其中粥自身的营养价值就很高，粥熬好后会有一层物质，医学称为粥油，有很强的滋补效果，可与人参熬制的汤相提并论，加上百合莲子的营...