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有关薏仁玉米小米粥的精选知识

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  • 薏仁玉米小米粥的做法,薏仁玉米小米粥怎么做

    薏仁玉米小米粥的做法,薏仁玉米小米粥怎么做

    “薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。”食材明细主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁玉米小米粥的做法步骤1、备好薏米仁,薏米...

  • 干贝淡菜薏仁小米粥的做法,干贝淡菜薏仁小米粥怎么做

    干贝淡菜薏仁小米粥的做法,干贝淡菜薏仁小米粥怎么做

    “天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来,煮个小米粥。习惯性加薏米,暑湿难耐。总是懒得去动淡菜,因为淡菜要去内脏,比较麻烦,干贝最是省事,泡发可用。却也不能一直放下去,想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜,少有咸粥。...

  • 紫薯薏米仁大米粥的做法,紫薯薏米仁大米粥怎么做

    紫薯薏米仁大米粥的做法,紫薯薏米仁大米粥怎么做

    食材明细主料紫薯(350克)薏米仁(100克)大米(100克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯薏米仁大米粥的做法步骤1、材料:紫薯(已清洗去皮)、薏米仁(已泡发)、大米2、将已泡发的薏米仁淘洗一下,待用。3、将大米淘洗一...

  • 黑芝麻薏米仁大米粥的做法,黑芝麻薏米仁大米粥怎么做

    黑芝麻薏米仁大米粥的做法,黑芝麻薏米仁大米粥怎么做

    食材明细主料薏米仁(70克)大米(100克)辅料黑芝麻(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻薏米仁大米粥的做法步骤1、食材:薏米仁(已提前泡发)。2、大米(已淘洗)。3、黑芝麻、冰糖。4、将已泡发的薏米仁淘洗干...

  • 血糯米薏仁粥的做法,血糯米薏仁粥怎么做

    血糯米薏仁粥的做法,血糯米薏仁粥怎么做

    食材明细主料血糯米(适量)白糯米(适量)薏仁米(适量)辅料燕麦片(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)血糯米薏仁粥的做法步骤1、糯米血糯米薏仁米洗干净。2、砂锅里水烧开加入洗净的三种米煮(我直接用的开水)3、开锅后转小火...

  • 玉米仁粥的做法,玉米仁粥怎么做

    玉米仁粥的做法,玉米仁粥怎么做

    食材明细主料糯米(适量)辅料玉米仁(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...

  • 薏米绿豆玉米糁粥 的做法,薏米绿豆玉米糁粥 怎么做

    薏米绿豆玉米糁粥 的做法,薏米绿豆玉米糁粥 怎么做

    “有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糁,让这款粥营养更丰富,功效更多,有助于身体健康。”食材明细主料薏米(100g)绿豆(100g)辅料玉米糁(适量)原味(口味)煲(工...

  • 黑米红豆薏仁粥的做法,黑米红豆薏仁粥怎么做

    黑米红豆薏仁粥的做法,黑米红豆薏仁粥怎么做

    食材明细主料赤小豆(适量)薏米仁(适量)黑米(适量)辅料枸杞(适量)鹿角胶(适量)其他(口味)数小时(耗时)简单(难度)黑米红豆薏仁粥的做法步骤1、把各种食材清水洗净,浸泡8-9个小时。2、把泡好的食材全部放入电饭锅。3、一碗米,两碗水就差不...

  • 薏仁枣米粥的做法,薏仁枣米粥怎么做

    薏仁枣米粥的做法,薏仁枣米粥怎么做

    “薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。”...

  • 红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做

    红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做

    “最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,红枣可以补中益气、养血生津,加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米(适量)薏仁米(适量)白糯米(适量)红枣(适量...

  • 桂花薏米仁大米粥的做法,桂花薏米仁大米粥怎么做

    桂花薏米仁大米粥的做法,桂花薏米仁大米粥怎么做

    食材明细主料薏米仁(130克)大米(100克)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花薏米仁大米粥的做法步骤1、材料:薏米仁(已泡发)、大米、糖桂花2、将已泡发的薏米仁淘洗一下,待用。3、将大米淘洗一下,待用。4、在高...

  • 红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥) 红豆黑米薏仁粥怎么做

    红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥(美容养颜排毒粥) 红豆黑米薏仁粥怎么做

    “养胃!美容!养颜!排毒!补气养血!”食材明细主料红豆(1把)黑米(1把)薏仁(1把)糯米(1把)辅料冰糖(1块)切片红枣干(1把)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把,这是两个人的量2、把它们都放一个盆...

  • 黑米薏米仁红枣粥的做法,黑米薏米仁红枣粥怎么做

    黑米薏米仁红枣粥的做法,黑米薏米仁红枣粥怎么做

    “黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的营养粥品,请看小编为你讲述。”食材明细主料黑米(100克)意米(50克)辅料莲子(50克)红枣(50克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米薏米仁红枣粥的做法步骤1、...

  • 薏米仁大米粥的做法,薏米仁大米粥怎么做

    薏米仁大米粥的做法,薏米仁大米粥怎么做

    “薏米去湿,早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米(适量)薏米仁(适量)辅料食用碱(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米和薏米仁2、清洗干净3、转入高压...

  • 排骨薏米仁大米粥的做法,排骨薏米仁大米粥怎么做

    排骨薏米仁大米粥的做法,排骨薏米仁大米粥怎么做

    “【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养,我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料排骨(475克)大米(180克)薏米仁(105克)辅料香葱(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨薏米仁大米粥...

  • 薏米山药小米粥的做法,薏米山药小米粥怎么做

    薏米山药小米粥的做法,薏米山药小米粥怎么做

    “很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料薏米仁(100g)山药(120g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗...

  • 红枣薏米小米粥的做法,红枣薏米小米粥怎么做

    红枣薏米小米粥的做法,红枣薏米小米粥怎么做

    食材明细主料红枣(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5...

  • 薏仁红豆二米粥的做法 祛湿经典薏仁红豆二米粥 薏仁红豆二米粥怎么做

    薏仁红豆二米粥的做法 祛湿经典薏仁红豆二米粥 薏仁红豆二米粥怎么做

    “煮粥。薏米红豆,经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米,否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀,水是水豆是豆,没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意,想要口感,所以,还是加米来煮。不喜欢太多白米,用黑米来...

  • 薏米仁红豆大米粥的做法,薏米仁红豆大米粥怎么做

    薏米仁红豆大米粥的做法,薏米仁红豆大米粥怎么做

    食材明细主料大米(100克)红豆(60克)薏米仁(70克)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米仁红豆大米粥的做法步骤1、食材:薏米仁(已提前泡发)。2、红豆(已提前泡发)。3、大米(已淘洗)。4、将泡好的红豆和薏米仁分别淘洗...

  • 薏米仁蔓越莓大米粥的做法,薏米仁蔓越莓大米粥怎么做

    薏米仁蔓越莓大米粥的做法,薏米仁蔓越莓大米粥怎么做

    食材明细主料薏米仁(70克)大米(110克)蔓越莓干(80克)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米仁蔓越莓大米粥的做法步骤1、食材:薏米仁(已提前泡发)。2、大米(已淘洗)。3、蔓越莓干。4、冰糖。5、将薏米仁淘洗干净。6...

  • 薏米南瓜玉米粥的做法,薏米南瓜玉米粥怎么做

    薏米南瓜玉米粥的做法,薏米南瓜玉米粥怎么做

    “薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素,具...

  • 小薏米桂圆小米粥的做法,小薏米桂圆小米粥怎么做

    小薏米桂圆小米粥的做法,小薏米桂圆小米粥怎么做

    食材明细主料小薏米(100克)小米(适量)桂圆(5个)辅料糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)小薏米桂圆小米粥的做法步骤1、把小薏米和小米泡水1小时,小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2、把泡好的薏米和小米放入电饭煲,放适合...

  • 薏仁米红豆粥的做法,薏仁米红豆粥怎么做

    薏仁米红豆粥的做法,薏仁米红豆粥怎么做

    “薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾,长期坚持吃还可以有减肥的作用。”食材明细主料薏仁米(100克)辅料红豆(70克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁米红豆粥的做法步骤1、把薏仁米清洗干净,用水泡半天。2、把红豆清洗...

  • 红枣薏米小米粥的做法 健康早餐----红枣薏米小米粥 红枣薏米小米粥怎么做

    红枣薏米小米粥的做法 健康早餐----红枣薏米小米粥 红枣薏米小米粥怎么做

    食材明细主料小米(50克)薏米(20克)糯米(20克)辅料红小豆(30克)红枣(20克)葡萄干(20克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆,薏米清洗干净,放入锅中待用。2、将小米清洗干净,放入碗中待...

  • 薏仁玉米须饮的做法,薏仁玉米须饮怎么做

    薏仁玉米须饮的做法,薏仁玉米须饮怎么做

    “夏季多湿,用掰玉米收集的玉米须煮个祛湿汤饮。薏苡仁,性寒,功效利水渗湿,健脾除痹,可用于泄泻,湿滞痹痛等症,若脾胃虚寒者,宜用炒薏苡仁。玉米须有利尿功效,对于痛风患者而言,还可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁,因为生薏仁不宜...