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红小豆薏米粥的做法,红小豆薏米粥怎么做

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红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做

红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。

食材明细

主料
  • 薏米 (50克)
辅料
  • 红小豆 (30克)
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

红小豆薏米的做法步骤

  • 红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做 第2张

    1、红小豆30克、薏米50克

  • 红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做 第3张

    2、红小豆、薏米分别洗净,浸泡一小时。

  • 红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做 第4张

    3、放入锅中加热。

  • 红小豆薏米粥的做法 红小豆薏米粥怎么做 第5张

    4、烧沸后熬煮成粥,待粥煮熟时,即可食用。

小窍门

红小豆和薏米不易熟,可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。