柚子是什么季节的水果,柚子的吃法有哪些呢
柚子是不少人都喜爱吃的水果,不仅果肉酸甜,肉多籽少,气味清润,而且含有丰富的维生素C和E、果酸、纤维等,同时饱腹感也很强,一年四季都可以在超市买到,这时候就有人感到奇怪了:柚子到底是什么季节的水果?除了果肉其他部位可以吃吗?
一、柚子是什么季节的水果
1.柚子属于秋季的水果
柚子是属于秋季的水果。花期4-5月,果期9-12月。一般柚子会在中秋节前后上市,不同品种成熟的时间也不一样。
2.不同种类的柚子成熟期不同
最常见的华南地区沙田柚,它一般是10月下旬至11月上旬成熟。安江香柚成熟的时间是10月下旬,矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟,因此是一种晚熟柚新品种;而平和红肉蜜柚在9月下旬至10月上旬果实就完全成熟。
二、柚子的多种吃法
1.柚子肉:可百搭、清热瘦身
柚子肉含有丰富的维生素C和E,同时还有丰富的果酸、纤维和水分,能促进全身新陈代谢和血液循环,同时饱腹感也是很强的。可以在饭前半小时吃1-2片柚子肉,能起到很强的减少食欲作用,另外柚子肉的利尿效果也很好。
2.柚子皮:冲茶饮
柚子皮切下来的时候会有淡黄色的汁液,这部分汁液中有丰富的果酸和柚皮甙,这两种物质能稳定血液中的脂肪和固醇浓度,防止血糖过高引发肥胖,同时可以加快身体脂肪新陈代谢,减少热量过剩引起的脂肪堆积。
3.棉絮皮:做配菜、饱腹减脂
去除掉柚子皮和柚子肉,柚子会有一层独特的白色棉絮状柔软皮层,这个部分的物质主要成分是纤维质,因此进食之后饱腹感非常强。虽然很多人都把这个部分直接扔掉,但是其实棉絮皮也是可以吃的哦,而且作为配菜来吃还能产生极强的饱腹感,而且完全不含脂肪和淀粉糖类,热量很低。
以上就是关于柚子是什么季节的水果以及柚子的多种吃法的一些具体介绍,看完小编的介绍之后,大家对柚子是不是已经有了比较深的了解了呢?其实柚子还有很有吃法,例如蜂蜜柚子茶、柚子蜜鸡翅、红玉柚子果酱等等,感兴趣的小伙伴在家可以尝试一番,也许会有新的发现呢!
-
紫薯的坏处与好处有哪些
经常把紫薯和红薯搞混,后来听家人介绍才知道他们都是属于同类,但是有不同的功效,所以吃起来自然也就不一样,相对而言,紫薯比红薯甜点,当然营养价值也相对高点,那么紫薯的坏处与好处有哪些,对我们身体有什么样的功效与作用呢,一起来看看吧!紫薯在我们的生活中也是非常常见...
-
盆子种洋葱的方法
洋葱,属于是一种蔬菜类型的食物,平时在人们的生活中会经常性的食用到,多有人将其给当作调味料或者是食材来进行食用。那么大家可能都比较了解的是洋葱的烹饪方法,以下小编会为大家介绍到的是,有关于洋葱的种植方法哦,一起来看看吧!一、盆子种洋葱的方法1.如果家里买...
-
想瘦成闪电,藤黄果减肥吗
现在越来越多的女孩注意身材的保持,除了每餐的卡路里摄入在严格控制外,还有的人会吃一些辅助食品来增强减肥效果。比如西红柿、香蕉、苹果等食物都会是很多人的选择。那,藤黄果减肥吗?今天小编就为大家科普一下相关知识。一、藤黄果减肥吗藤黄果主要的发源地是印...
-
鲜山药和干山药的区别,区别真的有吗
山药在某些因素上还是分为鲜山药和干山药两种的。先不管两者是否相同,可以确定的是山药的营养价值是非常高的,不仅营养价值高,而且还是滋补佳品哦。那么现在会回到正题,很多人都是知道山药的,那么鲜山药和干山药的区别是什么呢?一、鲜山药和干山药的区别健脾益胃、助...