荷叶决明子功效

很多人不知道决明子是什么东西，其实，决明子就是一种茶而已。但是它含有丰富的营养物质，对人体是非常有利的了解。不过，就有人问了，荷叶决明子功效有哪些呢？那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助大家。

一、荷叶决明子功效

菏叶决明子茶可以说是养生茶，也可以说是减肥茶。菏叶决明子茶顾名思义就是用菏叶和决明子泡的茶，减肥功效明显。因为菏叶和决明子的搭配可以加速肠胃的运动，从而达到减肥目的。

1.瘦身减肥

荷叶中含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动;而决明子也具有润肠通便的功效，所以两者一起泡水服用会加速肠胃的运动，排除身体毒素，有利于瘦身。荷叶中含有荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜，防止脂肪的吸收和堆积，同时荷叶碱能够分解脂肪，促进脂肪排除体外。因此服用荷叶决明子水是很助于减肥的。

2.清肝火

荷叶能够清心平肝火，具有很好的清热养神的功效。而决明子苦寒入肝，也能清泻肝火，帮助缓解眼痛眩晕之感。

3.明目

决明子含有维生素A，服用对眼睛具有好处，除了能防止小孩患有夜盲症之外，还能缓解目赤肿痛的症状。因此荷叶决明子对于保护眼睛也是一个不错的选择。

4.治疗便秘

荷叶中含有丰富的纤维，可以帮助人们加快肠蠕动，服用过后能够缓解便秘之状;而决明子本身就具有轻泻的作用，对于便秘有显著的功效。所以荷叶决明子茶对便秘的人群来说是一个不错的选择。

5.加快新陈代谢

荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。

二、荷叶

荷叶是夏天主要的植物，它对于止泻是有很大帮助的;山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材，如果它们适当的去搭配一些荷叶，对于减肥的作用是有很大提高的。对于爱美的女生来说，在生活中适当的将一些荷叶山楂决明子一起泡水饮用，对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。

三、决明子

1、决明子对人体而言，能起到清肝明目，促进肠胃消化，保持肠道通畅的作用。当你头痛眼花、排便困难、以及咽喉肿痛的时候，试着用它来泡水喝，效果显著。

2、决明子还具有降低血压，血脂的功效，所以超重肥胖的人群在减肥期间可以使用决明子，长期坚持，效果就出来了。

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于荷叶决明子功效，有了大概的了解了吧。不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下。决明子可以瘦身减肥，清肝火，明目，治疗便秘，加速新陈代谢等等作用。决明子还具有降低血压呢。