喝完酒吃什么好呢
大家都知道喝酒会伤身体,但是现在的生活压力又很大,在工作中的应酬又必须喝酒;所以小编特意为大家整理来一些相关的内容,那就喝完酒吃什么好?认真的了解后,就知道喝酒后能吃点什么东西,让自己变得更舒服些哦。而且,这些食物都是日常生活常见的东西哦。
喝完酒吃什么好
一、酸奶
1、早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2、喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。
3、这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
二、薯类
1、这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,会减缓肠胃对酒精的吸收。
2、其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此,炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。
三、白开水
1、白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。
2、喝酒的时候,同时喝点儿菜汁儿,如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等,能够起到一定的解酒作用,对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。
四、蜂蜜水
1、蜂蜜水的养胃效果也非常好,酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。
2、并且喝蜂蜜水可以减轻酒后头痛的症状,因为它含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收。
3、另外蜂蜜还有促进睡眠的作用,能加快入睡,第二天早上起来不会头痛。
五、新鲜葡萄
1、新鲜葡萄含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用,形成酯类物质,有效降低体内乙醇浓度,解酒效果十分显著。
2、同时,葡萄酸酸的口味能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄,还能预防醉酒。
六、西瓜汁
1、西瓜汁不仅能加速酒精从尿液中排出,避免被机体吸收从而引起胃部不适或者全身发热;
2、而且还能清热去火,帮助全身降温。
七、西红柿汁
1、西红柿汁含有特殊的果糖,可以促进酒精分解吸收,酒后饮用300ml以上,能使头晕感逐渐消失,并能保护胃黏膜。
2、饮用前加入少许食盐,还有助于稳定情绪。
上面文章中列举的七种食物都是喝完酒后。能缓解酒劲的东西;让身体变得更加舒服一些。所以大家也不要小看这几种食物哦,不信,等下次您喝酒后试试看,一定会让自己变得舒服一些的。酒水并不是什么好的东西,大家能不喝就尽量避免吧。喝完酒吃什么好!
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
凉拌秋葵的做法,你应该学会的
秋葵在平日里的饭桌上不太常见,但他确实一种营养价值十分丰富的蔬菜,尤其是到了夏天,大家没什么食欲,也不想吃一些炒菜和汤,往往就想吃一些爽口的凉拌菜对付对付就可以了,秋葵就是大家一个很好的选择,今天就为大家介绍凉拌秋葵的做法。一、秋葵的营养价值1、秋葵含有...
-
党参作用有哪些
很多人分不清西洋参和党参,不知道它们有什么区别,只知道它们都是人参,吃了对人体的健康都非常有好处。其实,西洋参和党参是有区别的,它们的作用,也不尽相同。那么党参作用有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、党参的介绍党参,桔梗科党参属,多年生草本...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...