孕妇可以吃酸角吗，一起来看看

孕妇身体比较虚弱，在吃的上面要格外的注意，所以吃什么喝什么也成为非常关注的一个点，尤其生完孩子，也是调养的关键时期。吃的食物要以清淡和好消化。孕妇吃的上面要以清淡营养为主，那么孕妇可以吃酸角吗？酸角属于腌制品，孕妇可以吃吗？

一、孕妇可以吃酸角吗

酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸、维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫，各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等，号称“果中钙王”。那么，孕妇可以吃吗?

其实，这是一种很适合孕妇食用的食品哦。酸角可是具有预防中暑，饮食不振，妊娠呕吐，便秘，小儿疳积等的功效的。对于孕妇来说吃酸角不仅能够补钙，而且还能治呕吐，调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。而且你会发现自己的胃口大不如前了，这时孕妈可以吃点酸角，刺激一下自己的胃口，也是好的，能增进食欲哦!

所以，酸角孕妈当然能吃，它的味道酸甜可口，是孕妇最好的止吐食品，生津开胃，还便于准妈妈们补钙。

二、酸角孕妇可以怎么吃

其实，酸角的吃法有很多，但是这些吃法都适合孕妈吃吗?酸角的味道很酸，孕妈适合直接吃吗?还有一些其他吃法吗?

对于第一次接触到酸角的孕妇来说，真是一道难题啊。因为它吃起来特别酸的一种食物，但是对人体有一定的好处，而且在很多人的想法中都是，果实一般就是直接采摘下来吃。

其实，甜酸角的吃法很多。一般来说，它也可以像其他果实那样直接食用，不过直接吃的话，酸味不是很多人可以接受的了的哦。那么，孕妈你也可以用酸角来煮粥或者泡水喝，这样很能增进人的食欲。还可以参照云南的吃法，用白糖腌制一两天再吃，味道也很好。其实甜酸角还有一种最常吃的就是用它来制成酸酸甜甜的甜酸汤，有点类似我们常喝的酸梅汤。孕妈，这么多吃法，你就不用担心啦!

三、酸角孕妇吃有什么好处

酸角有着这么高的营养价值，那么孕妈妈吃的话会有一些什么样的好处呢?其实，在怀孕期间我们都知道，妈妈是很容易没有胃口的，可能因为吐的原因，这时来点酸角呗!

1、开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，食酸角能有开胃助消化的功效。

2、生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清热解毒，消除咽喉疼痛的作用，是孕妇清凉消夏、缓解体热不可缺少的饮品。

3、补钙

酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，钙的含量在水果中尤其的高，有“果中钙王”之称，对孕妇在孕期间补充钙质，改善体质有着明显而有效地作用。

4、缓解孕吐

孕妇之所以会呕吐是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌，从而食物堆积在胃里面，久而久之就会呕吐，酸角内部含有醋酸，醋酸又能刺激胃酸的分泌，从而分解食物。

孕妇可以吃酸角吗？是可以的哦，但是适量吃就好，不可多吃，否则对身体不利的哦。孕妇要吃一些清淡的食物为主，不建议吃太多的这中食物，否则会影响胎儿的，对胎儿也不是特别的好，孕妇也要保持愉快的心情，也是要定期去医院做检查比较好。