雪梨甘蓝汁的做法 【雪梨甘蓝汁】 雪梨甘蓝汁怎么做
“紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。营养非常丰富,含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。在国际医学领域,甘蓝是一种重要的护肝药品,主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白,这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。
紫甘蓝还含有花青素,花青素是最常见的抗氧化物质之一,对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。所以常食紫甘蓝,对身体可谓是益处多多哈。而对于紫甘蓝的吃法,我最喜欢的是榨汁或者拌沙拉。很荣幸得到九阳JYZ-E19倍多汁原汁机的体验机会。十分经典的色系,高端大气。螺旋挤压技术,获取更多抗氧化素。纯然加倍、巧心揉取,感受纯粹的自然律动。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
雪梨甘蓝汁的做法步骤
1、准备好原料,我用了2个梨子。
2、清洗干净的紫甘蓝切成大小适中的块状。
3、雪梨去核切成块状。
4、把紫甘蓝和雪梨间隔着放入九阳JYZ-E19倍多汁原汁。
5、打开出汁口,然后启动榨汁机。
6、汁水清澈的流入接汁杯中,这样的色彩看着就很迷人。
7、成品图
8、成品图
小窍门
随着气温越来越高,早餐不想喝太过热乎的食物,水果汁、蔬菜汁,是很好的选择。
-
黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆(黑豆豆浆) 黑三类豆浆怎么做
“黑三类:黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单,非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆(50克)黑米(50克)黑芝麻(25克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗净,泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上,连...
-
卡布基诺的做法 卡布基诺+焦糖玛奇朵 卡布基诺怎么做
“星巴克神马都是浮云了!只要有设备和材料,以后完全没必要去星巴克了!”食材明细主料咖啡粉(2勺)水(2杯)牛奶(100毫升)辅料焦糖酱(适量)巧克力酱(适量)奶油(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卡布基诺的做法步骤1、准备好所有的材料,咖啡建议用料理机或者磨豆机现磨成咖...
-
自己做酸奶的做法,自己做酸奶怎么做
“现在外面的酸奶不敢喝了,还是自己动手做吧。”食材明细主料纯牛奶(600毫升)辅料酸奶(150毫升)其他(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自己做酸奶的做法步骤1、袋装纯牛奶三袋3*200毫升酸奶一杯1*150毫升(作菌种)2、将盛酸奶的容器清洗干净,并高温消毒灭菌。3、将酸奶和纯...
-
胡萝卜柳橙汁的做法,胡萝卜柳橙汁怎么做
“电脑工作者容易损伤眼睛,要及时补充维生素A,胡萝卜和鲜橙中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,保护眼睛黏膜,缓解眼疲劳”食材明细主料鲜橙(200g)辅料胡萝卜(100g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜柳橙汁的做法步骤1、胡萝卜洗净切小块,鲜橙洗净去皮切小块2...