芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做
“思慕雪(斯慕雪,慕斯雪)最近很流行,叫法也很多,原来它是英译过来的。
英文名:smoothies
中文名:思慕雪、思慕、果昔等
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求,年轻女性也可以用作代餐。
思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰,但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果,而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。
有了东菱破壁机,鲜榨果汁果泥,那就是分分钟的事。
趁着清明小长假,家宝又高烧咳嗽,没食欲。就选用家里现有食材芒果,草莓,雪梨,酸奶。来做这款甜点。
因为芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。功效主治:益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。雪梨:也是公认的对肺很好的水果。草莓是很漂亮的装饰。
天气还凉,没加冰块,这款思慕雪,正好用它美丽的颜值吸引宝贝眼球,增加食欲,同时也是为食疗养生助宝宝早日康复。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
芒果草莓思慕雪的做法步骤
1、芒果草莓雪梨洗净
2、草莓切片贴在杯壁上
3、芒果去皮切块放入破壁机的料理杯中,并倒入150g酸奶
4、盖上料理杯盖,接通电源
5、按住点动功能30秒松手,可以据自己喜欢的细腻度随时调整时间
6、芒果酸奶昔已经打好,静置几分钟消泡
7、倒入事先准备好的玻璃杯中,并让其中一只倾斜。
8、清洗好料理桶,投入洗净去皮切好的雪梨块,酸奶,同样的方法榨了雪梨奶昔
9、静置消泡后慢慢倒入芒果酸奶昔杯中。
10、这样就出现了分层,在表面做下装饰。
11、成品美美的
12、快拿勺子来,好有颜值又营养的美味
小窍门
1.果昔可以不加酸奶,更稠浓,加酸奶助消化,看自己喜欢量随意。
2.做双色,分层最好选水份少些的水果,分层更明显。
3.果昔打好后不要直接倒入杯中,静置几分钟消泡。
4.冷藏或常温都可,夏季加入冰沙味道更好。
-
玫瑰香露的做法,玫瑰香露怎么做
“凡事都有第一次,来了这么久了,总得汇报一下!自己动手,纯天然无添加剂果汁、果酱,你一定要试试哦!”食材明细主料玫瑰香葡萄(2斤)辅料水(适量)配料糖(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玫瑰香露的做法步骤1、将清洗干净的葡萄放入锅中,我用的是煮面条的双层锅。2、开...
-
苹果柳橙汁的做法 提神健脑—苹果柳橙汁 苹果柳橙汁怎么做
“苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等,能有效缓解疲劳、提神健脑。此果汁一般人均可食用,尤其适合男性。”食材明细主料苹果(适量)橙子(适量)辅料凉开水(适量)配料冰糖(数颗)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果柳橙汁的做法步骤1、原料图。(苹果、...
-
蜜三样的做法 别样滴味道--蜜三样 蜜三样怎么做
“咱也不知道应该叫个什么名字~哈哈反正是用了南瓜地瓜红枣~所以就称之为蜜三样吧~而所谓别样滴味道是加了一点玫瑰酱哦~”食材明细主料南瓜(半只)地瓜(两只)红枣(数粒)甜味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)蜜三样的做法步骤1、南瓜半只切块。2、地瓜两只切块。3、红枣...
-
绿茶奶香西米露的做法,绿茶奶香西米露怎么做
“西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。”食材明细主料西米(100克)牛奶(200ml)淡奶油(200ml)辅料绿茶粉(5克)配料白糖(2小勺)原味(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿茶奶香西米露的做法步骤1、准备好的用料。2、大...