香芋紫薯豆浆的做法,香芋紫薯豆浆怎么做
“我家每逢放假的日子都是自己做早餐的,早餐饮品的选择种类不多,多数时候会喝豆浆或者牛奶,豆浆可以变换的种类就相对多一些了,我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了,我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆,其实不然,豆浆可以是多种多样的,能榨汁的食材都可以加进来,每种食材都有不同的营养成分,每天小小的一杯,日积月累,就会把我们的身体调节的更加健康。
我今天分享的豆浆是加了香芋和紫薯来制作的,并且还放了燕麦,这几种食材都是非常健康的减脂食材,香芋的味道又是深受很多人喜爱的,这样做出的豆浆细腻顺滑,味道特别好,而且喝多少都不怕发胖,特别适合减肥健身的人士饮用,如果想要榨出的豆浆颜色更紫一些,更好看,可以加入适量紫薯粉,我今天分享的是没有加紫薯粉的效果,天然健康,大人孩子都爱喝。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香芋紫薯豆浆的做法步骤
1、准备全部食材,芋头,紫薯,燕麦片用即食燕麦即可。
2、芋头和紫薯洗净去皮,切成小丁。
3、豆浆机中加入芋头丁,紫薯丁,即食燕麦片和黄豆,加入纯净水,至300毫升水位线处。
4、盖好盖子,选择浓醇豆浆模式,点击确认键,豆浆机开始工作。
5、约20分钟以后,豆浆机工作结束,直接将榨好的豆浆倒入杯中,超级细腻顺滑,无需过滤也没有渣子的豆浆,完美。
6、加入适量白糖,搅拌至融化就可以开喝了,味道棒棒哒~
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