养生的枸杞绿豆小米粥怎么做又香又好吃
枸杞绿豆小米粥是养胃的好东西,在夏天,绿豆小米粥可以清热解暑,喝下去十分的透心凉,枸杞绿豆同样也是养生的佳品,在夏天枸杞绿豆小米粥十分可口,配上小米,更是十分养胃,本身小米就具有养胃的功效,三者配合一起食用不仅十分美味,也十分营养
主料
小米 :100绿豆 :50
辅料
冰糖 :适量枸杞 :15
具体步骤
1.绿豆淘洗干净用水泡发一夜。
2.泡发的绿豆放入煮锅里,加入半锅水煮熬。
3.小米淘洗干净备用。
4.绿豆煮至八成熟时倒入淘洗好的小米。
5.放入淘洗好的枸杞。
6.按个人口味放入适量的冰糖继续熬粥。
7.待小米煮熟,粥浓稠,绿豆煮开花后即可食用。
绿豆要提前用水泡醒,冰糖的用量按个人的口味放入。
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