爱蒜女人佳品,蒜子八爪鱼怎么做又香又好吃
主料
小八爪鱼 :15只大蒜子 :20个
干辣椒 :25个
生姜片 :5片
辅料
李锦记蒜茸辣椒酱 :适量李锦记蚝油和麻油 :适量
美极鲜 :适量
料酒 :适量
糖 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1. 把八爪鱼从背部剖开洗净,放入沸水中焯去腥气。
2. 中火烧热油,先放入姜片和干辣椒煎出香气,接着放蒜子爆1分钟。
3. 放入沥干的八爪鱼翻炒2分钟,倒入料酒一汤勺,白糖5克,加水(有高汤更好)没过八爪鱼,闭上盖小火煮上15—20分钟。
4. 等八爪鱼熟时,加入李锦记蒜茸辣椒酱、李锦记蚝油、美极鲜,再翻炒均匀,转中大火收汁,最后淋上李锦记麻油,倒一丁点的胡椒粉即好。(调味品中有咸味,这道菜不必再加盐)
*大蒜辣素遇热后会很快分解,所以预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜**常温下,将蒜头放网袋里悬挂于通风处。或放冰箱冷藏保存,不要让大蒜发牙、受冻**大蒜能有效去除鱼腥肉食的腥味*
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