好吃的胡萝卜玉米怎么做又香又好吃
胡萝卜有什么作用大家知道吗?胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对人的眼睛特别有好处,而且用油炒起来更有效。因为胡萝卜素易溶于油,所以这样有利于我们吸收胡萝卜素,胡萝卜配上玉米也是一种不错的选择,这就构成了咱们的胡萝卜玉米,有兴趣的可以试试。
主料
胡萝卜 :1个玉米 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
酱油 :适量
大蒜 :2瓣
具体步骤
1.准备剥好的玉米,粒.
2.把胡萝卜去皮切成丁.
3.大蒜切片.
4.热油锅,下大蒜暴香.
5.下胡萝卜炒下.
6.再把玉米倒下去一起炒下,加盐.
7.加少许的酱油.
8.倒半碗水下去煮熟.水干关火.
9.盛出即可.
1、玉米也可以提前蒸熟再炒。
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