蜂蜜柠檬水的做法 美白的蜂蜜柠檬水 蜂蜜柠檬水怎么做
“这个夏天,喝的最多的就是柠檬水了。
家里两个小家伙都喜欢喝,每次都是泡上一大玻璃瓶子,切上几片柠檬,再丢几颗冰糖,一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力的方法,先把柠檬用蜂蜜浸泡,要喝的时候直接兑水就OK了,不用再去麻烦的每次切片。
柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 一天 (耗时)
- 简单 (难度)
蜂蜜柠檬水的做法步骤
1、柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
2、再用工具刨成丝。
3、柠檬皮刨好的丝。
4、柠檬肉切小丁。
5、玻璃瓶下切好的柠檬肉。
6、倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
7、再放入柠檬皮。
8、再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
9、盖上盖子,放冰箱凉藏。
10、用时取一勺,凉开水冲泡。
小窍门
柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。
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