牛肉果蔬口袋三文治的做法,牛肉果蔬口袋三文治怎么做
“做口袋三文治没什么难度,不用揉面、发面,更加不用针缝:),只要家中有现成的吐司片即可做出来,至于你要往口袋里放些什么,可随个人喜好;我的口袋中放了雪花牛肉、芝麻菜、苹果、红萝卜,鸡蛋,并没下什酱料,煎蛋与牛肉只是用了有机山茶油,一点都不油腻,这些食材的配搭颇为健康,有菜有肉还有水果...三餐吃它都有足够的营养与能量......”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛肉果蔬口袋三文治的做法步骤
1、各材料
2、雪花牛肉切小块,用盐、黑椒腌10分钟
3、吐司去边后,剪成口袋形状,两片叠在一起,边缘沾点凉开水,用手指一夹就合在一起了
4、下点山茶油,撒小许盐,把鸡蛋煎熟
5、腌好的牛肉同样用有机山茶油煎熟
6、把所有果蔬、蛋、牛肉装在吐司口袋中,即可食用
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