秋分一般吃什么
秋分的到来,预示着我们要收起短裙和短袖,开始了长裤长衫的搭配,天气也不会那么炎热,同时饮食上也会有所不同,各个地方都有自己的传统食物,那么秋分一般吃什么呢?
秋分一般吃什么
1.石榴这种水果一定不陌生,在秋分这个时候来食用是非常适宜的,石榴本身口感爽口,营养也是很丰富的,如果在吃石榴的话,不吐石榴籽也是非常好的,对集美们是非常友好的;
2.板栗是非常有营养的,我们要在秋分到来的时候,自己要吃的好,板栗中主要含有淀粉和糖,还有蛋白质、脂肪和一些维生素,都是我们需要的,所以板栗享有“千果之王”的美誉,是非常实至名归的。
3.这个时候润肺的水果要安排上了,柚子在秋季就会陆续的来到市场,一直到秋冬都会有,可以下班回来去超市买来一个柚子,坐在沙发和家人一起聊聊天,吃着柚子,看着电视剧,是非常惬意的。
4.秋季是个丰收的季节,那么秋季的应季水果有什么呢?大家首先想到的便是柿子了,这时候吃上自然成熟的柿子便是很好的,从树上摘下通红浑圆的大柿子,咬上一大口,里面的汁水果肉沁满口中,别提有多香甜啦!
5.秋季的天气吃点甘蔗也是非常不错的,甘蔗的果汁很丰富,吃起来既缓解了秋燥,又满足了自己对甜度的喜好,在市场上买上一根,可以尽情的享用了。
6.秋天还有一种水果不能省略,那就是雪梨,这个吃起来简直使整个人都水润了,每天可以吃一两个,雪梨可以生吃,也可以熟着吃。配着点枸杞,过上一个有品质的周末补品日。
7.秋季当然还有丰收的红薯,红薯我们大多都是蒸着或者烤着来食用,甜甜的,面面的,既可以当主食,又可以当甜品。
秋天真正的到来,天气就会变得有些干燥多风,我们难免就要补充水分,而且适宜在秋分时节食用。有很多食物来供给,像石榴、板栗、柚子、柿子、甘蔗、雪梨、枸杞和红薯,大家要注意天干物燥,冷风习习,记得添衣,也要时不时地吃点润肺的东西。
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