素烧西兰花的做法,素烧西兰花怎么做
“低卡路里的美味来袭,你,准备好了吗?”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 爆 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
素烧西兰花的做法步骤
1、红椒,胡萝卜洗净切片,大蒜拍好,葱姜切段(片)。
2、西兰花切小朵,入沸水焯4分钟。
3、焯好后捞出放到凉水里。
4、木耳泡发后也焯2分钟。
5、油热爆香葱段,姜片,蒜片。
6、依次加入胡萝卜,木耳,西兰花翻炒均匀。
7、加入适量耗油食盐陈醋。
8、翻炒均匀后点缀香菜即可。
9、成品,美味又健康。
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