水果燕麦粥怎么做的,燕麦居然还有这样的做法
燕麦,属于是一种食材,常被制作成即食的燕麦片,人们在工作繁忙,来不急做早餐的时候,便会把燕麦片给放到碗中,和着开水,进行食用,便可以满足到人们的饱腹感了。水果也是可以搭配上燕麦做成粥的,以下小编就来为大家介绍一下水果燕麦粥怎么做,喜欢吃燕麦的人们,一起来了解下吧!
一、水果燕麦粥怎么做
1.准备好食材,草莓,葡萄桃,芒果,葡萄干,红枣等(水果可以自己进行搭配),然后再清洗干净。
2.将它们给放到锅中,加入适量的清水,用小火给煮20分钟左右,再加入燕麦,煮10来分钟。
3.再加入一些糖,便可以倒入碗中进行食用了,方法是不是很简单呢!
二、燕麦做法
1.燕麦香蕉卷
(1)将鸡蛋给打到碗中搅散,然后把香蕉给切成段状,再把香蕉沾上鸡蛋液,淀粉,燕麦片,放到盘子中。
(2)锅中放入适量的油,等油热好后,把香蕉给放到油锅中,炸成金黄色的,便可以捞出来控油,进行食用
2.燕麦山药饭
(1)将山药给切成小段状,大米和燕麦米给用清水泡洗两遍左右,然后把水给沥干,加入适量的清水。
(2)把切好的山药给放到锅中,然后再用勺子给搅拌一下,大约需要半个多小时,便可以闻到香气腾腾的山药饭了,一股淡淡的奶香味道。
3.燕麦香蕉糊
(1)把燕麦和着清水给放到锅中,用小火给煮到浓稠,然后再盛到碗中,加入适合的牛奶。
(2)香蕉给去掉皮,然后切成小段状,再放点白糖,搅拌均匀,便可以开动了。
水果燕麦粥怎么做?以上小编已经为大家介绍到了相关的做法,还是比较简单的,只需要将水果给准备好,然后和着燕麦给煮熟,便可以开动了。在夏天,还可以把燕麦粥,给放到冰箱中给冷藏一下呢,这样吃起来便更加的凉爽了,燕麦的味道好,适合减肥的人们进行食用!
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