养生枸杞小米山药糊,怎么做又香又好吃
这道养生枸杞小米山药糊适合不同年龄阶段的人吃,老人多吃这个山药做成的糊糊来说呢可以养养身,促进身体的代谢之类,而且枸杞呢也很有营养,还可以补血什么的,而且这道粥类的东西来说能比较管饱,不容易挨饿,做法超级的简单,轻轻松松就可以完成这道美味佳肴。
主料
小米 :适量辅料
枸杞 :适量具体步骤
用料:小米50克,铁棍山药150克,枸杞15克,水1500毫升小米洗净加入清水浸泡至涨发
山药洗净,切小片将滤布套在滤网上,装入豆腐机打浆桶倒入所有材料加入清水
盖好盖子装入机座启动豆浆功能打浆结束,取下打浆桶倒出
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