养身的黄翅鱼汤怎么做又香又好吃
是餐桌上常见的菜品之一了,用料简单,做法也简单,是菜鸟也能做出好味道的简单菜品。新鲜的黄翅鱼,一口下去,清淡可口,让你立刻食欲大增。而且鱼汤里含有的物质营养价值高,最主要是小朋友也爱吃,妈妈再不用担心小孩挑食了。黄翅鱼汤健康又营养。
主料
黄翅鱼 :500枸杞,当归 :适量
辅料
葱姜蒜 :适量盐· :适量
具体步骤
1.黄翅鱼一只或多只,处理好晾干下。免得煎的时候油爆
2.锅热下油爆下姜.放入鱼 双面煎下,除了去腥还能增加口感.煎好一面,换另一面也煎下
3、加入热水和药材煮个7.8分钟即可,食用前根据你的习惯可以选择放不放调味,平时食用我们可以下根葱。
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