微咸可口的菠菜蛋黄瘦肉粥怎么做又香又好吃
菠菜蛋黄瘦肉粥,有着微微咸咸的口感,可以让早起的你瞬间活力十足,也可以让晚归的你扫除一天的疲劳。菠菜蛋黄瘦肉粥作为改良的粥品,新添加进的菠菜可以弥补充足的维生素,蛋黄和瘦肉可以提供高含量的蛋白质,相信这些营养品都会帮助你的身体健康成长。
主料
菠菜 :3根鸡蛋 :1个
大米 :1勺
小米 :1勺
精瘦肉 :1块
辅料
猪油 :适量盐 :适量
具体步骤
菠菜洗净。冷水煮开以后放菠菜焯水一分钟去除草酸。菠菜切碎。猪瘦肉切成细末。冷水下锅滑开,煮沸以后撇去浮沫。过滤洗净以后备用。鸡蛋煮熟取蛋黄。
大米小米混合洗一次,加入适量水煮成浓稠的粥,加一勺猪油搅拌均匀。加入瘦肉末继续煮十分钟。起锅混入菠菜。最后加入蛋黄搅拌均匀。吃的时候在碗里撒上几颗盐。
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