有关龙利鱼毛豆汤的精选知识

健康美味、优质生活从龙利鱼毛豆汤鉴赏列表开始吧，龙利鱼毛豆汤鉴赏列表为您龙利鱼毛豆汤方面提供无微不至的解答，不再不懂龙利鱼毛豆汤方面的知识，不再疑虑龙利鱼毛豆汤方面的知识，健康美味生活全面开启尽在龙利鱼毛豆汤鉴赏列表。

首页 > 有关龙利鱼毛豆汤的精选知识

开洋芋头毛豆汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料开洋：适量芋头：4个毛豆：少许辅料菜籽油：适量盐：按个人口味添加鸡精：按个人口味添加葱花：按个人口味添加生姜：适量料酒：适量具体步骤1.干开洋事先洗净，泡发。2....
自制龙利鱼毛豆汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟龙利鱼是一种肉质非常滑嫩的鱼，无论是油炸还是煮汤都是能够体现其浓浓海洋鲜味的气息。毛豆子，则是山里的土菜，一采到手都会满满的煮一锅。今天介绍的这...
滋补龙利鱼毛豆汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋补的龙利鱼毛豆汤是一道十分美味的滋补汤，龙利鱼与毛豆子的搭配十分有益,l龙利鱼肉味鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮而不会变老，营养丰富，蛋白质高，龙利鱼具有抗...
水煮的毛豆汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量辅料盐：适量具体步骤1.鸡蛋两个打入碗中充分搅拌；毛豆，洗净；葱切葱花、蒜拍破切几切。2.肉末放锅里小火烧出油。如果是瘦肉的话，此步骤可以直接用...
龙利鱼番茄汤的做法，龙利鱼番茄汤怎么做

“所有食材都是低脂健康食材，适合减重的宝宝(づ￣ ³￣)づ。”食材明细主料龙利鱼（1条）辅料金针菇（1袋）西红柿（1颗）豆皮（1张）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）白胡椒（1小勺）料酒（一勺）番茄酱（一大勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙利鱼番茄...
酸汤龙利鱼的做法，酸汤龙利鱼怎么做

“这是一款快速吃鱼的菜谱，适合上班族下班晚餐，可以喝汤，也可以拌米饭。酸汤可以买也可以周末事先做好短期存放，蔬菜根据自己的喜好任意加。”食材明细主料龙利鱼（适量）豆芽（适量）金针菇（适量）西红柿（适量）辅料酸汤汁（适量）辣椒（适量...
豆豉蒸龙利鱼的做法，豆豉蒸龙利鱼怎么做

“此菜做法简单，但是味道可不简单哟，而且龙利鱼可以换成其它的海鱼。”食材明细主料冰冻龙利鱼（一块）辅料豆豉（适量）葱（适量）姜末（适量）红辣椒（适量）配料料酒（适量）油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
番茄龙利鱼汤的做法年夜饭~福满人间-番茄龙利鱼汤番茄龙利鱼汤怎么做

“酸酸甜甜，开胃爽口。低脂低卡，老少皆宜哦。”食材明细主料龙利鱼（一条）辅料番茄（2个）金针菇（1把）调料蒜末（3瓣）葱白（少许）酸甜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄龙利鱼汤的做法步骤1、准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇。2、㊙️腌制...
雪菜毛豆烧龙利鱼的做法，雪菜毛豆烧龙利鱼怎么做

“鲜香入味，营养丰富，非常适合老人小孩食用～”食材明细主料龙利鱼（适量）雪菜毛豆（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜毛豆烧龙利鱼的做法步骤1...
金汤龙利鱼的做法 #寻找年味，金汤龙利鱼# 金汤龙利鱼怎么做

“龙利鱼是深海鱼，富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸，对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩，适合各种人群，尤其适合老人和孩子。我就用这个食材做了一道新春应景菜肴：金汤龙利鱼一说到金汤，可能更多的人认为就是用南瓜🎃。哈哈...
茄汁龙利鱼的做法茄汁龙利鱼（酸甜龙利鱼）茄汁龙利鱼怎么做

“前天的龙利鱼大家都超爱吃，昨天孩子想吃樱桃肉，不过我不喜欢吃猪肉，想到买回来的龙利鱼柳，无骨无皮，觉得切成片做这道菜很适合。于是乎，做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼（300g）盐（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）小麦粉（适量...
番茄龙利鱼汤的做法，番茄龙利鱼汤怎么做

食材明细主料番茄（适量）龙利鱼（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄龙利鱼汤的做法步骤1、西红柿洗净，上面划几下开水烫5分钟，这样很容易去皮。2...
龙利鱼豆腐煲的做法，龙利鱼豆腐煲怎么做

“所谓色香味俱全是对一个菜品好的评价。雪白的豆腐和鱼肉搭上红色浓郁的西红柿，再佐以番茄酱入味，味道真的非常出彩。无论老人孩子都会喜欢。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）西红柿（1个）龙利鱼（250g）青豆粒（1把）辅料干红辣椒（2个）番...
番茄龙利鱼浓汤的做法，番茄龙利鱼浓汤怎么做

““路上有树叶，踩着会滑倒，妈妈抱着就不会摔跤了。”@Ponyo”食材明细主料番茄（2个）龙利鱼柳（1条）辅料番茄酱（1匙）姜片（2个）盐（1/2茶匙）淀粉（2克）烹饪黄酒（3克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄龙利鱼浓汤的做法步骤1、番茄洗...
毛豆秀珍菇龙骨汤的做法，毛豆秀珍菇龙骨汤怎么做

食材明细主料龙骨（370克）秀珍菇（115克）毛豆肉（125克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆秀珍菇龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、秀珍菇（已清洗）、毛豆肉（已淘洗）2、将已焯好的龙骨下入高压锅中，加...
金汤龙利鱼的做法，金汤龙利鱼怎么做

食材明细主料龙利鱼（400克）包菜（半个）南瓜（1小块）辅料黄辣椒酱（适量）葱姜蒜末（适量）白醋（适量）水淀粉（适量）油盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金汤龙利鱼的做法步骤1、准备好原料；2、南瓜切成片后放入小碗中，放在微波炉中高火...
豆豉蒸龙利鱼片的做法，豆豉蒸龙利鱼片怎么做

“本来我是没有周末的，但是因为孩子有周末，我只有空出时间来陪她了。这个“陪”真的是全陪，陪吃陪喝陪睡陪玩，还得外加做保姆，把她从头到脚都收拾利索。做这么多事，一整天感觉都做不完。所以说，我的周末肯定比平常累。因为平...
豆花龙利鱼的做法，豆花龙利鱼怎么做

“麻辣，汤色红亮，豆花软嫩入味儿，龙利鱼鲜美无刺。做法简单快手，超级下饭😋”食材明细主料龙利鱼柳（适量）黄豆芽（适量）佛手瓜（半个）辅料花生油（适量）葱花（适量）大红袍花椒（适量）干红辣椒段（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）麻辣...
龙利鱼豆腐汤的做法，龙利鱼豆腐汤怎么做

食材明细主料龙利鱼肉（1块）嫩豆腐（1块）辅料番茄（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙利鱼豆腐汤的做法步骤1、龙利鱼肉切小块，加胡椒粉，料酒用筷子搅拌均匀腌制十分钟。2、番...
冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法，冬瓜蕃茄龙利鱼汤怎么做

“汤汁鲜美，鱼肉嫩滑，味道棒极了！寒冷的冬季里，喝上一碗超满足！”食材明细主料冬瓜（适量）蕃茄（一个）龙利鱼（一块）香芹（少许）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法步骤1...
红果龙利鱼番茄汤的做法红果龙利鱼番茄汤之宝宝辅食红果龙利鱼番茄汤怎么做

“12个月大的宝宝开始挑食，酸甜爽口的味道是宝宝的最爱，龙利鱼番茄汤解决了妈妈的烦恼。”食材明细主料龙利鱼（200克）红果家茄汁面汤料（20克）生姜（5克）辅料橄榄油（5克）淀粉（2克）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红果龙利鱼番茄汤...
龙利鱼海鲜汤的做法，龙利鱼海鲜汤怎么做

食材明细主料龙利鱼肉（150克）生鱿鱼（50克）肉丸（4个）木耳（少许）海鲜菇（少许）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙利鱼海鲜汤的做法步骤1、超市里直接买的龙利鱼片（没有刺）2、把鱼片切成薄片3...
两吃龙利鱼的做法两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼两吃龙利鱼怎么做

食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡...
番茄龙利鱼汤的做法可以温暖心的一道汤—番茄龙利鱼汤番茄龙利鱼汤怎么做

“每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡，悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩，阳光从窗帘缝隙洒下，给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静，只有哒哒的敲打键盘声传出，小编不仅感叹，岁月静好。老鱼从厨房走了过来，手里端着一碗冒着热气的...
龙利鱼番茄鸡蛋汤的做法龙利鱼番茄鸡蛋汤【子璇家】龙利鱼番茄鸡蛋汤怎么做

“龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的...