有关蛋花汤的精选知识

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丝瓜毛豆蛋花汤的做法【养生汤煲】简单鲜美也养生---丝瓜毛豆蛋花汤丝瓜毛豆蛋花汤怎么做

“丝瓜不管怎么吃都很好吃，而且清热去噪，是一款夏秋都很适合的汤。”食材明细主料丝瓜（400克）毛豆（250克）鸡蛋（2枚）辅料葱花（适量）姜丝（适量）植物油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆蛋...
百合冬瓜蛋花汤的做法清心安神的百合冬瓜蛋花汤百合冬瓜蛋花汤怎么做

““三九补一冬，来年无病痛。”一句俗语道出了冬季进补的重要性。进补也要因地而异。北方干冷，气候干燥。，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题。‘上火’很容易感冒，肺热较为多见。可以多食用一些百合。百合可润肺...
桂花酒酿蛋花汤的做法，桂花酒酿蛋花汤怎么做

“滋补美味又简单。”食材明细主料鸡蛋（一个）酒酿（半碗）清水（适量）辅料桂花酱（一勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花酒酿蛋花汤的做法步骤1、锅中加适量的清水煮沸。2、淋入鸡蛋液，形成蛋花。3、蛋花煮熟后加入半碗酒酿...
圆蛤蛋花汤的做法，圆蛤蛋花汤怎么做

食材明细主料圆蛤（265克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、圆蛤（已清洗）、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、随...
黑木耳莴笋蛋花汤的做法，黑木耳莴笋蛋花汤怎么做

食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（1只）莴笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑木耳莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）2、鸡蛋、莴笋（已去皮）3、将鸡蛋打成蛋液，待用。4、将莴笋清洗一下，放在...
海带蛋花汤的做法，海带蛋花汤怎么做

食材明细主料海带（适量）鸡蛋（1个）豆芽叶（适量）辅料葱花（适量）红椒丝（适量）清水（适量）配料精盐（2克）五香粉（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带蛋花汤的做法步骤1、将海带，葱花，鸡蛋放入盘中待用。2、热锅倒入清水，加入海带，葱花，精...
西红柿蘑菇蛋花汤的做法，西红柿蘑菇蛋花汤怎么做

“西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病...
榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法，榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做

食材明细主料鲜蘑菇（1朵）榨菜（1个）鸡蛋（1只）辅料猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇、榨菜、鸡蛋2、猪油3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将...
番茄平菇蛋花汤的做法，番茄平菇蛋花汤怎么做

“番茄是既便宜又营养的蔬果，用来炒蛋是再简单不过的菜式，用来滚汤也是不错的选择；而对平菇呢最理想的食用方式就是做成汤或用大火炒制，这样其中的水溶性营养物质就更易被吸收。今天就以它们为主材，做个简单快手又营养的汤...
紫菜番茄蛋花汤的做法，紫菜番茄蛋花汤怎么做

“紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。”食材明细主料紫菜（4g）辅料鸡蛋（1个）番茄（1个）配料味精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫...
鲜虾蛋花汤的做法，鲜虾蛋花汤怎么做

食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（一个）黄瓜（适量）辅料油（少许）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾蛋花汤的做法步骤1、成品！2、鲜虾适量，洗干净！3、虾背第二节处，用牙签挑出虾线！4、锅里适量...
红薯粉煎饼和蛋花汤的做法红薯粉煎饼、蛋花汤红薯粉煎饼和蛋花汤怎么做

“搅一搅～^拌一拌……几分钟解决的好吃又营养的早餐。”食材明细主料红薯粉（300克）鸡蛋（5个）清水（500g）辅料韭菜（1把）香菇（5个）蟹肉棒（5个）带子（2个）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粉煎饼和蛋花汤的做法步骤1、...
番茄土豆蛋花汤的做法，番茄土豆蛋花汤怎么做

食材明细主料番茄（2个）土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆蛋花汤的做法步骤1、番茄土豆冲洗干净，葱切成葱花。2、土豆剥皮后切成小块，番茄切开。3、锅中放油，开中火把番茄放入煸炒至发软。...
西红柿金针菇蛋花汤的做法，西红柿金针菇蛋花汤怎么做

食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一把）鸡蛋（一个）辅料花生油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）小葱（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤1、食材清洗干净2、西红柿顶面划十字，到入开水汤...
紫菜鲜虾蛋花汤的做法紫菜鲜虾蛋花汤～五分钟快手菜紫菜鲜虾蛋花汤怎么做

“这个菜只要五分钟就可以搞定，而且味道鲜美，无油少盐，健康菜品”食材明细主料虾（6只）紫菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鲜虾蛋花汤的做法步骤1、鲜虾洗净剥皮，去虾线，开背；紫菜、鸡蛋...
丝瓜鲜菇蛋花汤的做法，丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做

食材明细主料丝瓜（1条）白玉菇（150g）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2、丝瓜去皮切成滚刀块，白玉菇切两段...
火腿紫菜蛋花汤的做法，火腿紫菜蛋花汤怎么做

食材明细主料火腿肠（1根）鸡蛋（1个）虾皮（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿紫菜蛋花汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、紫菜、虾皮、火腿肠。2、热油锅、放入火腿片煎一下。3、加入清水...
小白菜蛋花汤的做法，小白菜蛋花汤怎么做

“本来想看看其他人做的小白菜蛋花汤，结果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，终于有一个人用了小白菜但是鸡蛋却是炒的，所以我想来做一个小白菜蛋花汤，清淡好喝又有营养。”食材明细主料小白菜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）葱...
豆角蛋花汤的做法，豆角蛋花汤怎么做

食材明细主料酸豆角（适量）蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角蛋花汤的做法步骤1、备酸豆角切碎，蛋打碗里打成蛋液。2、蛋打碗里打成蛋液。3、烧油先炒豆角，炒片刻。4、放清水...
肉丸紫菜蛋花汤的做法，肉丸紫菜蛋花汤怎么做

“家里山穷水尽了，哈哈！没煲汤，我这广东人只能做个快手汤了！在冰箱里找到之前朋友送的潮汕猪肉丸，加上紫菜，鸡蛋，一下子就变得很丰盛了，哈哈！”食材明细主料紫菜（适量）潮汕肉丸（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐...
猴头菇蛋花汤的做法，猴头菇蛋花汤怎么做

“今来一款：猴头菇蛋花汤，鲜美可口，暖胃驱寒，操作方便，供大家参考。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）番茄（一个）猴头菇（一定）香菜（适量）青蒜（适量）骨汤（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗...
萝卜蛋花汤的做法，萝卜蛋花汤怎么做

食材明细主料萝卜（适量）鸡蛋（一个）水（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜蛋花汤的做法步骤1、准备好食材2、锅中放少许油，下入姜末炒香3、下入萝卜炒一下4、加水烧开后，打上蛋花，放点盐...
豌豆蛋花汤的做法，豌豆蛋花汤怎么做

“现在是豌豆上市的季节，豌豆有很高的营养价值，我们不妨多吃一些。豌豆具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰...
玉米蟹棒蛋花汤的做法，玉米蟹棒蛋花汤怎么做

食材明细主料玉米（适量）蟹棒（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）糖（1勺）鸡蛋（一个只）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蟹棒蛋花汤的做法步骤1、玉米粒和蟹棒焯水捞出控水，锅重新做水下入玉米粒和蟹棒烧开2、加入盐和鸡粉，...
番茄口蘑蛋花汤的做法，番茄口蘑蛋花汤怎么做

“口蘑味道鲜美，营养丰富。搭配西红柿做成一款清淡爽口，营养丰富的汤，非常适合小宝宝食用。”食材明细主料西红柿（80g）口蘑（80g）鸡蛋（一个）清水（适量）辅料葱（3g）香菜（少许）盐（6g）花生油（20ml）水淀粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...