有关凉拌海带黄豆茼蒿杆的精选知识

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清爽的凉拌海带黄豆茼蒿杆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌海带黄豆茼蒿杆很适合在炎热的夏日去吃哦。清爽的口感，茼蒿杆，海带吃起来脆脆的，都是平时凉拌菜经常会有的，而且海带含丰富碘，黄豆富含植物蛋白，茼蒿含...
绿油油的凉拌海带黄豆茼蒿杆怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟茼蒿是什么，我也不知道，我只知道它可以吃。哎呀，不要管茼蒿是什么？我们只要吃就行了，现在就有一道菜肴和茼蒿相关，就是凉拌海带黄豆茼蒿杆。这道菜中，你可以...
茼蒿杆炒香干的做法，茼蒿杆炒香干怎么做

食材明细主料茼蒿杆（1小把）香干（3块）辅料大蒜（3瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒香干的做法步骤1、茼蒿菜摘去上面的嫩叶洗净，只用茼蒿杆。嫩叶可留着凉拌或做汤。2、香干洗净。3、...
凉拌黄豆海带丝的做法爽口小冷菜-----【凉拌黄豆海带丝】凉拌黄豆海带丝怎么做

“在老家的时候，冬天过去了，开春后新鲜的蔬菜还没上市的时候，老妈就经常泡些海带，泡些黄豆，海带切丝，一起焯熟后，放点蒜末，醋，盐，味精，激点儿花椒油，既爽口又下饭的凉拌菜就端上桌了，我和哥哥、姐姐都爱吃得很。在农村没有啥可以改...
茼蒿杆拌鸡丝的做法

茼蒿是我们中国人饭桌上非常常见的一种蔬菜，茼蒿的营养价值非常高，对促进人体健康有很多的好处，今天想给大家介绍的也是茼蒿额一种做法，而且，这种做法非常适合夏天，那就是茼蒿拌鸡丝了，希望大家在夏天也能有食欲，保持身体健康...
生拌茼蒿的做法凉拌爽口菜——生拌茼蒿生拌茼蒿怎么做

“这道菜在餐厅吃过，一直都很想学，也搜集了很多食谱，尝试了好几次都不是很理想，这一次总算是学到最像的，赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿（适量）香油（适量）辅料蒜蓉（适量）芝麻（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）芝...
腊肠炒茼蒿杆的做法，腊肠炒茼蒿杆怎么做

食材明细主料茼蒿杆（适量）腊肠（适量）辅料蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿杆切小段备用。2、腊肠切片备用。3、蒜压扁，腊八粥切片。4、小火煎出油。5、放入双色蒜。6、放入茼蒿杆翻炒...
清炒茼蒿杆的做法，清炒茼蒿杆怎么做

“茼蒿，我就不说他的功效与营养了，朋友们知道的比我多😆。今儿买了新鲜的茼蒿干，就来一个清炒吧，似乎是对越来越简单的素菜感兴趣了耶。”食材明细主料茼蒿杆（适量）辅料大蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
茼蒿可以凉拌吗

可以。茼蒿凉拌时，将茼蒿去除老梗、黄叶、烂叶等，清洗干净，切成小段，放入热水中焯烫，放凉以后添加喜欢的佐料凉拌即可。喜欢吃辣口的凉拌茼蒿，可以添加适量的辣椒油。喜欢吃酸甜口的凉拌茼蒿，可以添加适量的白糖和食醋。做好...
茼蒿杆炒木耳的做法，茼蒿杆炒木耳怎么做

“微辣，蒜香，脆嫩。”食材明细主料茼蒿杆（适量）木耳（适量）辅料小米椒（适量）蒜蓉（适量）调料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）味精（几粒）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒木耳的做法步骤1、茼蒿杆适量。2、切三指段。3、...
蚝油茼蒿杆的做法节后清淡菜--蚝油茼蒿杆蚝油茼蒿杆怎么做

“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~过节了少不了吃油腻的菜...
凉拌茼蒿的做法爽口的凉拌茼蒿凉拌茼蒿怎么做

食材明细主料茼蒿头（适量）辅料大蒜（1头）蚝油（适量）香醋（适量）味精（小许）糖（1小调料勺）盐（小许）味极鲜（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净，茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜...
茼蒿杆炒海参的做法，茼蒿杆炒海参怎么做

“蒜香，脆嫩，特别下饭。”食材明细主料茼蒿杆（适量）泡发海参（3条）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）麻椒酱（适量）鸡精（一点点（味精也可））咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒海参的做法步骤1、茼蒿杆...
蒜爆茼蒿杆的做法，蒜爆茼蒿杆怎么做

食材明细主料茼蒿杆（400克）蒜（4瓣）小米辣（2个）辅料盐（1小勺）酱油（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜爆茼蒿杆的做法步骤1、摘掉的茼蒿叶涮火锅了，杆清洗干净。2、茼蒿杆切段，蒜切碎，小米辣切段。3、热锅凉油爆香蒜...
凉拌茼蒿菜的做法，凉拌茼蒿菜怎么做

“今天来道快手菜，简单又美味，是上班一族的首选哦！”食材明细主料茼蒿菜（适量）花生米（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌茼蒿菜的做法步骤1、备好食材：如图，熟花生米适量备好，茼蒿洗净备...
肉丝炒茼蒿杆的做法，肉丝炒茼蒿杆怎么做

“茼蒿具有消食开胃、清血养心、利小便、改善便秘的功效。1、消食开胃茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。2、清血养心茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，且其性味甘平，可以...
炝炒茼蒿杆的做法，炝炒茼蒿杆怎么做

“茼蒿杆清脆，糊辣味香。”食材明细主料茼蒿杆（约200克）干海椒（2根）盐（0.5茶匙）辅料红椒（0.5个）菜油（1/3汤匙）鸡精（0.5茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿择取叶和嫩尖（另用），去老杆、切段；红椒0.5个切...
花生凉拌茼蒿菜的做法【辽宁】花生凉拌茼蒿菜花生凉拌茼蒿菜怎么做

“一直喜欢用花生碎拌菜，它吃起来很香，能为凉拌菜增很多香味。这款花生凉拌茼蒿菜，吃起来很爽口，能为你节日之后的肚皮，肠胃清清毒，喜欢的看看：”食材明细主料茼蒿菜（200克）熟花生碎（20克）辅料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）蒜末（适量）鸡...
茼蒿杆拌鸡丝的做法，茼蒿杆拌鸡丝怎么做

食材明细主料茼蒿杆（1把）鸡胸肉（1块）红椒（1块）辅料香菜（适量）配料焙煎芝麻沙拉酱（1袋）红油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆拌鸡丝的做法步骤1、茼蒿杆1把洗净2、茼蒿杆放入热水锅内焯水（水里可以放少许盐使菜呈碧绿...
凉拌茼蒿的做法，凉拌茼蒿怎么做

“凉拌茼蒿，做法简单，用来下酒解腻都很不错，清清爽爽。”食材明细主料茼蒿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）糖（适量）味精（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、水开后加一勺盐。2、...
凉拌茼蒿的做法清香爽脆凉拌茼蒿凉拌茼蒿怎么做

“爱极了茼蒿独特的清香，经常炒菜、做汤、拌馅，最常吃的就是凉拌，爽口开胃，清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢...
茼蒿凉拌合菜的做法，茼蒿凉拌合菜怎么做

“凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道冷菜，吃的不仅...
海带茼蒿肉丸汤的做法，海带茼蒿肉丸汤怎么做

食材明细主料肉丸（适量）海带（适量）茼蒿（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带茼蒿肉丸汤的做法步骤1、海带泡发。2、放入锅中煮十分钟。3、肉丸。4、茼蒿。5、放入肉丸。6、放入茼蒿略...
蒜黄炒茼蒿杆的做法，蒜黄炒茼蒿杆怎么做

“家里暖和，自种的蒜黄又长高了，采了吃掉。”食材明细主料蒜黄（1把约70g）茼蒿杆（约70g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒茼蒿杆的做法步骤1、长高的蒜黄备盖子压弯曲啦。2、采了。3、洗净...
茼蒿杆炒肉丝的做法，茼蒿杆炒肉丝怎么做

“微辣，咸鲜。”食材明细主料茼蒿杆（适量）肉丝（适量）辅料蒜（少许）小米椒（半个）调料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒肉丝的做法步骤1、茼蒿杆适量。2、切成三指段。3、昨天滑好的肉...