罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法,罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺怎么做
“罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺,营养,美味。罗非鱼含有不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于大脑和视力发育,并可预防高血压,心脏病,高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼配上韭菜苔金针菇胡萝卜鲜香味美,味道好极了。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤
1、1斤面粉,1小勺盐,大约240ml凉开水和成面团饧上,这时候开始准备馅料。
2、罗非鱼2片,韭菜苔200克,胡萝1根,金针菇200克,都洗净切碎。
3、把所有食材放一起,加点油,香油,蚝油,盐,五香粉和鸡汁。
4、搅拌均匀,换个小盆盖上,放置一会入味。
5、都准备好了,开始分剂子,擀皮,包饺子。
6、煮饺子,水开下锅,开二开就好了,有人加葱白,有人点水,我点了一次水。
7、罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺,营养,美味,味道好极了。
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