胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法 胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼 胡萝卜土豆鸡蛋煎饼怎么做
“这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃,
土豆营养丰富,植物蛋白质和维生素的含量很高,胡萝卜营养丰富,生食或熟食均可含植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法步骤
1、食材:土豆,胡萝卜,鸡蛋,面粉
2、土豆,胡萝卜切丝。
3、土豆和胡萝卜丝用适量拌匀。
4、打入鸡蛋
5、放适量面粉
6、可以加点点水一起拌匀。
7、也可以加点辣椒丝
8、烧热锅放适量油,晃下锅,让锅底全部沾上油,多余的油可以倒去。
9、倒入面糊摊开慢火煎
10、煎好一面翻转煎另一面。
11、2面都煎好,可以起锅。
12、可以切小块些方便拿吃。
13、胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼
14、方便快捷,健康营养的小食。
15、色泽鲜艳,诱人食欲,老少皆宜。
小窍门
摊薄点容易煎熟。
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