中医食疗方你都知道那些
我们都知道在生病的时候如果去医院开的药大部分都是西药,因为相对于中药来说,西药所含有的成分见效果,吃了能够加快病情的缓解,但是很多的重视一种健康养生的还是喜欢吃中药的,有很多中医史料的方法对于身体一些问题的回复有很好的做用的哦。
一、中医食疗方
1.大萝卜
大萝卜五个。消渴、舌焦、口干、小便数。煮熟,绞取汁,用粳米三合,同水并汁,煮粥食之。
2.小麦粥
属性:〔食品〕小麦,不以多少。消渴、口干。淘净,煮粥或炊作饭,空腹食之。
3.马齿菜粥
马齿菜。香港脚、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。洗净,取汁和粳米同煮粥,空腹食之。
4.葛粉羹
属性葛根半斤∶捣取粉四两;荆芥穗一两;豉三合。中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足不遂。先以水煮荆芥、豉六、七沸,去滓取汁。次将葛粉作索面,于汁中煮熟,空心服之。
5.荆芥粥
属性:〔食品〕荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。〔主疗〕中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面 斜。〔方法〕以水四升,煮取三升,去滓,下米煮粥,空腹食之。
二、什么是中医食疗
中医中的“食疗”由来已久。早在周代,宫廷之中就有“食医”一职,专门负责为皇室调配饮食,以保证性味均衡,养护健康。其中《中医典籍》里面的记载就很大。
中医有句话叫“药食同源”。中医认为,大部分常用的食物有四气五味的区分,因而有一定的药用价值。虽然食物一般性味平和,正常人长期食用不会有不良作用,但如果患有疾病,最好也注意食物的药性,有针对性地选用,更有利于治疗和康复。这在食疗学中称为辨证施食。
辨证施食的原理与药性原理是一致的。例如甘味入脾,吃甜食具有调和脾胃、补养气血、补充热量等作用,但过食甜腻之品,则会造成脾胃气机壅塞或痰湿内生;酸味入肝,适量吃酸食可促进食欲,健脾开胃,但过量食用反而会伤胃;苦味入心,具有清心火、解热毒等作用,多食却会伤脾胃;辛辣入肺,可祛风散寒、行气、活血,但过食会上火动血;咸味入肾,补充盐分,能软坚润下,过食则会伤肾,导致水湿停滞。不同季节的饮食也有讲究,如夏天宜清淡,秋季须滋润,冬季应补益等,有良好的功效的。
中医食疗方的基本介绍和几个好的方子已经在文章里介绍给了大家,如果大家觉得自己的身体没有问题,只是平日里多多的需要注意养身保健,就完全可以按照我们的食疗吃饭,但是如果那里实在是不舒服,还是需要去医院咨询专业的医生。
-
孕妇感冒喝什么好,有什么饮食禁忌
说到感冒,相信不用再过多的解释啦,谁都经历过,感冒的种类也有好多种,除了对症用药外,食疗也是必不可少的,毕竟病从口入,那么问题来啦,孕妇这个特殊需要呵护、照顾的群体,感冒了喝什么好呢,以及有什么饮食禁忌,针对这些问题,接下来仔细的说说。一、孕妇感冒喝什么好1.冰糖燕...
-
桂圆吃多了好吗,有什么影响
随着人们生活水平的不断提高,人们对生活质量的要求也越来越高,对饮食的要求也从满足温饱到营养均衡。水果已经成为人们生活中离不开的一种食品,水果的品种有很多种,不同品种的水果,不仅长得不一样,味道跟营养也不尽相同,今天小编就跟大家聊一聊桂圆这种水果。桂圆吃多...
-
吃什么对耳朵好,来了解一下!
追女生都需要主动,食物也是一样,食物不会自己跑上门来跟我们提亲,我们需要把它们找出来,美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,所以需要我们有一双发现美的眼睛,那么我们平常要仔细观察并认真考虑哪些好吃了,所以吃什么对耳朵好,来看看吧!一、吃什么对耳朵好1、豆类豆类...
-
听说扔巴鱼的一年就是一辈子,这究竟是怎么回事呢?
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...