一个面包的热量,不同原料制作的面包热量是不一样的
随着中西方结合的发展,面包已经变成了中国人的所爱,逐渐的变成了一日三餐不可或缺的食物,特别是上班族,面包配牛奶这样的搭法,已经成了很多人的吃饭方式,面包究竟是怎么来的呢?这个做法是采用法国烘焙的方法进行制作的,四里飘香,还有着诱人的外表,让人们对这类食物毫无抗拒感,以至甚者,将他作为一日三餐的标配,这不仅方便,而且口感甚好,那人们的问题就来了,一个面包的热量是多少?其实一个面包的热量大概就是是260卡/100g,接下来,小编就来分享下不同面包的热量。
方便快捷的一个面包的热量
一、软式面包
比如我们众所周知的,法式小面包,就是采用软式面包的方式进行烘焙,这类面包,口感柔软,款式精美,可以做任何地点精美图案,比如 小乌龟、玫瑰花、小熊等等这些图案,这类面包主要就是以糖、蛋、黄油为原料,这类面包以日本的制作方式最为经典,当然,人们的疑惑随之产生,这类面包的热量高吗?其实面包的热量产生于他的糖分,糖分越高,面包热量随之越高,大概就在280g/100g,但是作为美食爱好者,为了能够饱饱口福和眼福,其实这些问题也不用担忧,糖分也是我们人体能量不可或缺的一部分,适当的控制量就好啦,其实以上的软式面包也是属于我们老少皆宜的,适合大众人群人群较多,随之消费的偏好也就主要在这一类面包上。
二、硬式面包
这类面包也被人们称为欧式面包,为什么呢?因为在欧洲,人们经常把这类面包当成主食,其主要成分是以麦子为主要成分,对人体的帮助也是非常大的,补充人类必要的一些能量,并且充分嚼劲,味道鲜美,这类面包主要是以片的形式展现在我们的面前,出行带着十分方便,当然成分是以五谷杂粮为主要成分,热量就不会太高,大概就在240g/100g左右,这类面包主要就是以高筋面粉制作而成,口感是十分好的,当然,适合的人群也是因人而异,不同的人喜欢不同的的面包种类。
面包是我们日常生活中食品的一部分,在中国,越来越多的面包店,烘培店也随之发展起来,但是过度去吃面包也是不好的,因此,很好的了解面包的成分是非常重要的,相信经过小编的介绍,你应该知道了面包的主要分类,以上就是各种类型一个面包的热量,平时喜欢吃面包的宝宝们赶紧get起来吧!
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