冬瓜皮的作用与功效
我们知道冬瓜的口感比较好,很喜欢吃冬瓜的人也比较多,但是冬瓜皮的作用与功效大家知道吗,以前吃完冬瓜,一般都是把冬瓜皮直接丢进垃圾桶,从来没有想过去利用好冬瓜皮来保养自己的身体,看了这篇文章就知道冬瓜皮的好处了。
一、冬瓜皮的作用与功效
1、治疗脚臭
在夏季,人体排汗量比较大,穿了一天的鞋子和袜子会传来一阵阵臭味,让人感到十分恶心,在人际交往中也显得很尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道,脚臭不仅会影响我们的情绪,还会给他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到头疼郁闷。今天小编给那些还在为脚臭感到苦恼的朋友们支招,用冬瓜皮熬水泡脚具有祛脚气的作用哦,而且使用方法非常简单,效果也很明显。
2、消暑、健脾
冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的作用。很多人都还不知道吧,看似不起眼的冬瓜皮居然有这么多的功效。冬瓜皮还可用于治疗肺病、肾病、心脏病引起的腹胀、水肿、小便不利等症状。常用冬瓜皮煎汤洗脚既可治脚气,治脚臭,还可以缓解压力哦,真是一举多得的好事呀!
二、冬瓜的作用与功效
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病。
2、养颜护发
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
冬瓜核里面含有油酸成分额的存在,这种成分具有抑制体内黑色素沉积的活性,因此,是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽
3、减肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为"减肥瓜"。《神农本草经》中记载其"久服轻身耐老"。陶弘景《本草别录》说:"冬瓜利小便,治腹水肿胀。"后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。
4、清肺排毒
冬瓜全身都可入药:冬瓜皮利水消肿、清热解暑,常用于水肿和体虚浮肿等,还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓,应用于肺热咳嗽、带下白浊等。
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等,还可解酒毒、鱼毒等。
5、抗癌
冬瓜中含有的膳食纤维含量很高,每100克中就含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维具有降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化的功效。
冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
读完这篇文章,我们明白了冬瓜皮的作用与功效,所以不要浪费冬瓜皮哟,吃完冬瓜以后可以尝试用文章中介绍的方式来治疗身体的一些疾病,比如脚臭,或者也可以用来消暑,健脾,本文还介绍了许多这些知识,看看有没有自己适用的。
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