韭菜子怎么吃最补肾
韭菜子,属于是一种可食用性的食材,这是韭菜的籽,产自于韭菜身上,所以韭菜所带有的功效与作用,在韭菜子的身上也是会带有的。那么韭菜子也带有了一定笥的补肾的效果了。怎样吃韭菜籽最补肾呢?以下小编就为大家介绍一下其吃法,来了解一下吧!
一、韭菜子怎么吃补肾
1.韭菜籽粥
把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥时,再把韭菜切碎放入粥里煮,再加盐调味,用韭菜籽煮成的粥,男人常吃可以补肾壮阳,健脾固精,对于遗尿和尿频有很好的疗效。
2.韭菜籽+枸杞
把韭菜籽碾成粉,和枸杞一起放入开水里浸泡,当茶喝,每天饮两次,有壮阳固精,补肾益精的功效,对于男性早泄,尿急尿频有很好的疗效,还可以清肝明目。
3.韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉
把以上材料放入锅里,加水煎煮半小时,取汁服用,每天中午和晚上各服一次,可以起到壮阳的作用,对于尿频尿急,腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。
4.韭菜籽+锁阳
取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉,每天用开水冲调两次喝,坚持服用一段时间,可以起到很好的壮阳作用,对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。
5.韭菜籽+山药
取韭菜籽和干山药打成粉,每天用开水冲服,早餐各一次,可以壮阳精精,强身健体,还有健脾补肺,对于肾亏少精有很好的疗效,男性可常服用。
二、韭菜籽的功效与作用
1.韭菜子的功效是与其丰富的营养成分分不开的。因为,韭菜子的营养是十分丰富的。韭菜子具有补肾温阳的功效。因此,有阳痿、遗精、早泄等病症的肾阳虚型患者常吃韭菜子,可以调养身体阴阳,起到良好的补肾温阳的作用。
2.因为韭菜子的功效有疏肝健胃。经过研究发现,韭菜子中含有挥发性精油及硫化物等物质,这些物质具有疏调肝气、增进食欲、增强消化功能的作用。因此,人们常吃韭菜子可起到一定的疏肝、健胃作用。
3.行气理血是韭菜子的功效之一。中医认为,韭菜子的辛辣气味具有散瘀活血、行气导滞的作用。因此,吐血、胸痛及跌打损伤患者常食用韭菜子,可以起到一定的辅助治疗作用。
韭菜子怎么吃最补肾?可以搭配上一些食材类的作物,这样吃起来的话,就不会这么单一了。当然在韭菜子的功效上面,的确是带有了一定性的被肾的效果。但是也不可食用的过多了哦,因为食用的过多了,对身体也是会存在着负面性的影响的哦!
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