焯过的西兰花能放多久,焯水的西兰花怎么吃味道好
西兰花其外形和菜花类似,不过外部颜色不同,西兰花为绿色,菜花为白色。西兰花一般食用前会焯水,方便后续快速制作。那么,焯过的西兰花能放多久?焯过的西兰花怎么储存?
一、焯过的西兰花能放多久
焯过的西兰花,可以直接放在常温下存放,也可以放冰箱。一般来说,在常温下存放,根据外界温度的高低不同,保存时间也有所不同,比如温度较高超过30°,建议放置1-2个小时就尽快使用;温度较低10°左右时,可以放置3-5个小时;放冰箱保鲜区可以存放1~2天。但是,焯过水的西兰花不建议长时间存放,以免滋生细菌,食用后对身体有所影响。因此,还是建议焯过水的西兰花及时食用,或者凉拌,或者热炒,都是不错的方法。
二、焯水的西兰花怎么吃味道好
日常生活中,大家可能都买过西兰花,或者吃过西兰花。那么,焯过水的西兰花都可以做哪些菜品呢?和大家分享一下生活小知识,一起来了解一下吧。
1.凉拌菜:所谓凉拌菜顾名思义就是不要热锅爆炒,直接将焯过水的西兰花放到容器里,根据个人喜好,加上酱油、醋等调味料调制的菜品。当然也可以添加木耳、胡萝卜等材料,根据个人喜好调制即可。
2.炒菜:和凉拌菜不同就是需要热锅烧油,然后放入西兰花等材料,然后再根据自己的口味增加相应的配料,最终拌匀后做出的菜品。常见的菜品包括:蒜蓉西兰花、森林小炒等等,不同的做法,味道有所不同,不同的饭店,做法也不相同。
3.煲汤:西兰花煲汤,也很受欢迎,像有些饭店推出的上汤西兰花、西兰花排骨汤等都收到很多顾客的好评。大家也可在家自行制作。
上面的内容是关于焯过的西兰花能放多久,以及西兰花怎么吃的一些内容。相信大家看完之后对西兰花焯水,焯水后的存储有了一定的了解。那么大家在以后的食用过程中,可以按照自己的理解,对西兰花焯水进行相应的操作,为自己吃到美味的蔬菜进行准备。
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
想要减脂跑步吃什么好呢
对于很多想通过跑步来减脂甩肉的朋友们来说,这种方法可以说是十分有效可行了,不仅通过迈开腿的运动方式减掉了脂肪,而且也是我们身体可以承受的一种方式,那么,想要减脂跑步吃什么好呢,不妨我们带着疑问和好奇心一起去看看吧。想要减脂跑步吃什么好呢1.糙米糙米是指除...