老姜蜂蜜茶,这款养生保健茶绝对适合你哦!
说起老姜蜂蜜茶,很多喜欢养生保健的朋友一定不会觉得陌生,因为这是一款在养生人士当中广为流传的茶饮,一直以来都深受广大美食爱好者的青睐。大家都知道老姜具有很好的养生保健功效,常吃姜可以提高人体免疫力。蜂蜜也是一种具有多种功效的美食,常吃对身体很有好处。
一、老姜蜂蜜茶的自制方法
1.做法一
材料:400克生姜,100克冰糖,200克的蜂蜜。
做法:非常简单,把准备好的400克生姜洗干净后,切成丝备用,当然越细越好。然后把生姜连汁放到锅里,然后加冷水,开火煮沸后,再把100克的冰糖加进去,再熬25分钟左右,时间到了之后姜茶就煮好了,然后把煮好的姜茶晾凉后,将200的蜂蜜倒入煮好的姜茶里,找一个干净的玻璃瓶,切忌一定要密封保存,这样保存的时间会更长久一些。
2.做法二
材料:300克的生姜,200克的蜂蜜就可以了。
做法:同样的第一步需要把我们准备好的生姜先洗干净,然后切成生姜丝备用,依然是越细越好哦。然后把生姜连汁加一些冷水,放到锅中煮沸后,冷却。最后加入蜂蜜,依旧是找个玻璃瓶密封保存哦。第二个做法和第一个做法类似,只是少了冰糖这一步。
3.做法三
材料:需要准备100克的生姜,20克的菊花,100克的蜂蜜。
做法:将100克的生姜洗干净,去掉生姜皮,切成生姜片放到汤锅里,加至少要盖住姜片3厘米的水,先用大火把生姜水烧开后,再转为小火炖半个小时,等到姜片的香味出来后,再放入菊花,继续小火熬10分钟,这时就可以闻到菊花的香味了。关火起锅,等生姜汤彻底冷却后加入100克的蜂蜜调匀就可以了。
二、老姜蜂蜜茶的功效作用
1.生姜蜂蜜茶能延缓衰
平时经常喝生姜蜂蜜茶能起到良好的抗衰老功效,它含有多种黄酮类物质,它们是天然的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,可以滋养肌肤,也能减少多种衰老症状的出现。
2.生姜蜂蜜茶能淡化色斑
淡化色斑也是生姜蜂蜜茶的重要功效之一,它能调节女性的内分泌,也能延缓皮肤衰老更能抑制色素沉积,平时坚持饮用,可以减少老年斑的生成,也能让人们面部的色斑淡化,能起到不错的美白作用。
3.生姜蜂蜜茶能预防感冒
生姜蜂蜜茶有良好的排毒功效,可以清除人体内的多种病毒,另外生姜还能活血,也能提高人体的抗寒能力,人们在冬天饮用生姜蜂蜜茶,可以预防感冒,对增加身体素质提高身体免疫力有很大的好处。
看了上面这么多关于老姜蜂蜜茶的介绍,相信大家对于这款很棒的茶饮都有了深刻的印象了吧。其实老姜蜂蜜茶的制作也不是非常的复杂困难的,大家如果有兴趣的话,自己在家就可以做出来哦。只要上街买上两块老姜和一罐蜂蜜,在家下厨,不一会就可以做出美味的茶饮了哦。
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