你知道,高血压患者能喝红茶吗
高血压是一种常见的慢性心血管疾病之一,它对心脑血管有很大的伤害,甚至还会危害到生命安全,因此对待高血压患者来说,饮食调理也很重要,而日常吃的尤为关键,而最近一直有一个疑问困惑着大家,就是高血压患者到底能不能和红茶呢?
一、红茶的功效作用
红茶是一种经过全发酵(发酵程度大于80%)制成的茶,以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料,经揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。红茶内含多种维生素,叶片及汤呈红色。具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等功效。
1、提神消疲
红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢,进而提神、使思维反应更形敏锐、记忆力增强;红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用,加快血液循环以利于新陈代谢。同时红茶可以促进发汗和利尿,达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,剌激唾液分泌,使口腔滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱可以调节体温,维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可以增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,促进尿量增加。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,抑制和消灭病原菌。
二、高血压患者能喝红茶吗
红茶可以帮助胃肠道功能,促进消化,促进食欲的增长,可利尿消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。美国医学界有一项研究表明,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%,常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。所以红茶对于血管系统和心脏具有兴奋的作用,高血压患者是不适合喝红茶的。高血压患者应当低盐低脂饮食,每天摄盐量不能超过6g,多吃新鲜的水果。高血压患者可以适当的喝菊花茶、决明子茶、山楂茶等等。
小编说了说了这么多的有关于红茶的知识,是只要想要告诉大家,对于高血压患者能喝红茶吗?这个问题的答案,是不要吃糖分过高的食物。而红茶糖分不是很高,并且很有许多的功效,所以可以适当的喝红茶,但是也不要过于的贪杯呦!好了,今天的介绍就结束了。
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