高血压患者能喝红酒吗,有风险还是尽量避免为好
在日常生活中,很多人喜欢在睡前小酌一杯,比如喝喝红酒,让自己达到一个微醺的状态,这样很容易快速进入睡眠状态,对于平时睡眠质量不高的小伙伴,睡前喝喝红酒,还是挺有帮助的。但是呢,对于正常人是可以这样。如果是高血压患者可能就会危害哦。接下来,小编来为大家介绍。
一、高血压患者能喝红酒吗
喝酒对于高血压患者要限量,其实酒精的作用对于身体的伤害比较大,高血压患者更为严重,所以根本不建议。当我们饮酒之后,乙醇物质进入身体之后,接下来就会作用于我们身体的血管平滑肌,从而就会使血压降低。
对于高血压患者来说,有些国外的理论建议可以少量饮酒,但其实这样作为是存在风险的,不建议这样做,建议最好戒酒;就算你血压极度稳定或者到了节日庆祝之时,也一定要控制饮酒量,尝尝就好。
二、高血压喝红酒有好处吗
红酒中的确含有白藜芦醇,但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒,因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高,一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议,每天宜服用4mg白藜芦醇,如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。而研究表明,喝红酒没有降低血压的作用,红酒多少有一些改善微循环的作用,但并非降压。所以,对于那些从来不喝酒的人来说,尤其是高血压人群,最好是不喝酒(包括红酒)。
而高血压越来约影响我们的生活,高血压严重影响患者的生活质量和生活品质。那么高血压患者就需要对高血压的注意事项给予足够的重视,高血压患者在生活中的各方面都要提高警惕。
三、高血压患者的注意事项
1、按时服药。高血压患者要稳住血压,有些高血压必须用药物治疗才能稳住血压药品如科索亚、伊泰青。
2、定期测量血压。时刻注意自己的血压高低,保证两个星期以内至少测量一次,可以自备测血压计。
3、劳逸结合。注意充足的睡眠,注意适当的运动。
4、不可操之过急。循序渐进的降血压才是正确的选择,保证血压的稳定对高血压的治疗有很大的作用,减少对脏器的损害,保持恒心。
5、注意饮食健康。三低进食,减少钠、脂质的摄入对治疗高血压有很好的疗效。
以上呢,就是小编为大家介绍的关于高血压患者能喝红酒吗这个问题,做的详细说明。虽说有的时候,适量喝喝红酒,对身体是非常好的,还能起到美容养颜的功效。但是对于高血压患者来说,还是要注意,毕竟是病人,一定要时刻注意自己的身体健康哦。
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