山药枸杞汤加红枣有哪些功效呢?
山药枸杞红枣这几个几个搭配想必大家知道对人体有很好的功效吧。其是女生补身体经常用来搭配。那么山药枸杞红枣有什么作用呢?对我们的身体有什么帮助呢?可以让家人身体健康哦。山药枸杞红枣汤的功效是什么呢?今天我们一起来了解一下。
在生活中很多人都特别喜欢吃一些补品,因为经常吃补品,不仅能够提高身体的素质,而且对身体也是比较有益处的,比较常见的就是枸杞红枣之类的物质,将他们用来泡水喝每天饮用,也有一些人喜欢在炖汤的时候加入一些山药红枣,
一、那么山药枸杞汤加红枣
1、山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、的功效;
2、红枣:“一日食三枣,百岁不显老。”红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。中医认为:乌鸡气味甘、微温、无毒,有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、等功效。
二、作用
1、补益强身。平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月,以量变求质变,缓而求功。
2、补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调治。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。
3、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。
4、山药有收涩的作用,故大便干燥者不宜食用。
5、不是人人都能享受如此美食的,那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。
6、很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
7、常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。《药性论》言:“能补益精诸不足,易颜色,变白。”
8、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
9、最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
山药枸杞汤加上大枣的搭配的汤我已经介绍给大家了,功效很强大,对我们的身体有很大的益处。但是要经常吃,这样才会有效果。大家如果还有更好的分享,可以留言给小编哦。但是要注意的是,不是所有人都适合喝的,有一些注意事项在文章中也提到了。
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