水果种类那么多,那五月份有什么水果吃?
5月份其实正好是春天开始转入到夏天的一个过渡阶段,很多新鲜的水果也在这个时候纷纷的上市了,那么五月份有什么水果吃呢?
五月份有什么水果吃
1.草莓
草莓营养丰富,在其中含有果糖、柠檬酸、水杨酸以及钙铁等矿物质元素,尤其是其中的维生素是很丰富的,所以平时适量的吃一些草莓是补充维生素C的一种选择。
2.西瓜
很多人可能会认为西瓜是七月份才能吃的,但其实并不是这样的,5月份的时候西瓜就开始上市了,而且5月份的西瓜特别好吃,因为五月份的时候昼夜温差大,这样会更有利于西瓜中的葡萄糖和蔗糖的积累,所以5月份的西瓜是很甜的。
3.梨
梨中富含蛋白质,碳水化合物以及多种维生素成分,这些营养元素对人体健康有非常重要的作用,所以我们在换季的时候可以适量的吃点梨。
4.山楂
山楂是酸酸甜甜的,尤其是其中的酸性会比甜性要强很多,所以很多人都不会直接的食用山楂,将山楂制作成冰糖葫芦或者是山楂汁是不错的选择。
五月份有什么水果吃,5月份可以吃的水果品种其实是蛮多的,以上向大家介绍的是比较常见的三种。
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