喝茶坏处有哪些,快来看看吧
在日常生活中,我们现代的人都特别喜欢喝奶茶或者是茶水,而温水对于我们来说,似乎有点遥远。虽然如此,但是大家都知道经常喝茶会不会有坏处?坏处有哪些?我们都知道吗?其实,我们只知道可以帮助提神的话,那也没关系。跟着本文慢慢走,你总会了解的。
喝茶坏处有哪些?快来看看吧
其实喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。
一、胃不好的朋友
生茶具有提神的作用,但是对胃不好的朋友应该少喝或者喝温性茶。因为生茶,鲜茶类青,寒二气重,刺激大。
二、精神衰弱的朋友
精神衰弱严重的朋友,就不要喝茶了。想喝茶,就别喝太浓的茶,可以酌量冲淡一些,也不适合浸泡。因为浸泡越久,咖啡碱越多。
三、怀孕的朋友
刚怀孕的朋友三个月内最后不要喝茶。有茶瘾的朋友想喝,也要三个月后根据体检和淡茶来衡量。当然这是保守的说法,个人看见过不少孕妇喝茶的。
四、来月事的朋友
例假来了,身体本来就虚,更不要喝生茶类的茶。
五、容易上火的朋友
阳火比较旺,容易上火的朋友就少喝重焙火的,阳性比较强的茶。这种体质,可以喝着生茶和鲜气茶,如果怕伤胃,那可以选择轻火的中性茶。
六、空腹喝茶
茶叶消脂刮肠的能力是比较突出的,空腹喝茶容易引起低血糖反应,就是茶醉,而且很多极品好茶更不能空腹喝。
茶叶最大的坏处就是能上瘾,喜欢上口好茶之后,就难以戒掉。无论是什么时候都想来一口,喝过之后就是一种爽朗和飘飘欲仙的感觉。
这种感觉一旦上瘾,其他的饮品之类呀,都不想喝了,解不了渴了。所以喝不到的话,会多了一层想念。
而且,晚上喝茶容易影响睡眠质量。生物碱主要有三部分:咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分,占茶叶干物质成分的2%—4%。被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,会使精神兴奋,影响睡眠。
通过上文对茶的简单介绍之后,我们都知道喝茶是我们的传统饮食习惯,而且单单茶就有很多知识。因为茶包含有非常多丰富的物质元素,会消除自由基。喝茶其实也有保健养生的功能,而且喝茶坏处呢,也从文章中可以了解。所以大家可以根据自己的情况来喝茶。
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